دوره و سندرم پیش از قاعدگی
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS بعد از روز تخمکگذاری شروع میشود و تا شروع دورۀ بعدی ادامه دارد. طول این دوره معمولاً در بین زنان مختلف بین ۱۳ تا ۱۵ روز است، اما برای هر زن معمولاً طول این دوره ثابت خواهد بود. بعد از تخمکگذاری، اگر تخمک توسط اسپرم بارور شود و سپس به دیوارۀ رحم بچسبد، بارداری آغاز میشود. در این حالت، سن بارداری از روز اول این چرخۀ قاعدگی محاسبه خواهد شد.
علائم سندرم پیش از قاعدگی یا PMS چیست؟
اما اگر تخمک شما بارور نشود یا لانهگزینی صورت نگیرد، به مرور و تا پایان دورۀ پیش از قاعدگی، دیوارۀ ضخیم رحم شروع به فرو ریختن میکند که آغاز خونریزی قاعدگی بعدی شماست. بسیاری از زنان، علائم قبل از قاعدگی را در تمام طول این دوره یا در پایان آن احساس خواهند کرد:
- شما ممکن است طی این دوره، عصبی یا افسرده باشید.
- بدن شما به دلیل جذب آب، ممکن است بیشتر پف کند و احساس نفخ داشته باشید.
- دردناکی سینهها و آکنه را نیز ممکن است تجربه کنید.
- یک روز یا بیشتر، قبل از شروع چرخۀ قاعدگی، ممکن است احساس درد یا گرفتگی در شکم، پشت یا پاها شروع شود.
- طبیعی است که در این زمان، انرژی کمتری داشته باشید.
- برخی از زنان نیز سردرد، اسهال یا یبوست، تهوع، سرگیجه یا غش دارند.
اگر علائم پیش از قاعدگی، زندگی روزمرۀ شما را دشوار کند، شما سندرم پیش از قاعدگی را تجربه میکنید که این علائم معمولاً بعد از شروع خونریزی قاعدگی تمام خواهد شد. با داشتن اپلیکیشن بارداری مادرشو میتوانید چگونگی چرخهٔ پریود، روز تخمکگذاری و زمان احتمالی بروز سندرم پیش از قاعدگی خود را راحتتر تخمین بزنید.
سندرم پیش از قاعدگی چه شباهتی به بارداری دارد؟
بسیاری از علائم سندرم پیش از قاعدگی با علائم بارداری یکسان است. به همین دلیل، زنان در سن باروری ممکن است این دو شرایط را با هم اشتباه بگیرند. علائم شایعی که در هر دو حالت ایجاد میشوند، اینهاست:
- حساسیت پستانها
- افزایش ادرار
- خستگی
- سردرد
- یبوست
- نفخ
- تغییرات خلقی
تفاوت علائم سندرم پیش از قاعدگی و بارداری در چیست؟
مهمترین تفاوت این دو، حالت تهوع و استفراغ است. در دوران PMS معمولاً شما حالت تهوع و استفراغ ندارید. همچنین در سندرم پیش از قاعدگی چند روز پس از بروز علائمتان باید پریود شوید. اما در بارداری علائم بدون پریود ادامه خواهد داشت، چون پریود نشدن نشانهٔ اصلی باردار شدن است.
در مورد درمان سندرم PMS کامل بدانید.
