تغذیهٔ کودک

با اینکه شیرخواران معمولاً از شش ماهگی آمادهٔ خوردن غذاهای کمکی هستند اما نباید فراموش کرد که هنوز هم شیر مادر یا همان شیر خشکی که کودکتان می‌خورد بخش عمدهٔ تغذیهٔ او را تشکیل خواهد داد. مقالات این بخش می‌تواند شما را برای تهیهٔ غذاهای کمکی کودک و نکاتی دربارهٔ شروع تغذیهٔ کودک با غذاها راهنمایی کند. همچنین با به دست آوردن اطلاعات زیادی در مورد راهنمای تغذیه‌ای کودکان تا یک سالگی، روش‌های معرفی یک غذای جدید، قوانین تغذیۀ کودکان، غذاهای انگشتی یا فینگرفودها و بسیاری از موضوعات مهم تغذیه‌ای دیگر، بهتر می‌توانید برنامهٔ تغذیه‌ای فرزندتان را مدیریت کنید.

شروع و خوردن غذاهای کمکی در کودکان گاهی ممکن است با مشکلاتی مثل حالت عق زدن یا حساسیت و آلرژی به برخی مواد غذایی همراه باشد. مطالب این بخش شما را در شناخت بهتر و رفع این مشکلات راهنمایی خواهد کرد. همچنین اطلاعاتی در رابطه با کم‌خونی و فقر آهن در رژیم غذایی کودکان به شما می‌دهد که می‌تواند برایتان مفید باشد.

غذای کمکی کودک که غذای تکمیلی یا غذاهای جامد نیز نامیده می‌شود، بخش مهمی از شروع تغذیهٔ کودکان به سبک بزرگسالان است. احتمالاً شما هم مثل هر پدر و مادر دیگری می‌خواهید بدانید که برای خوردن غذاهای مختلفی مثل گوشت، ماهی، پنیر، ماست و بسیاری از خوراکی‌های دیگر چه سنی مناسب است؟ همچنین زمان درست نوشیدن آب یا دیگر مایعات چه وقت و سنی است؟ مقالات این بخش می‌تواند پاسخ سؤالات شما را بدهد و بهترین غذاها برای کودک و غذاهای خطرساز را نیز به شما معرفی کند.

بسیاری از مادران گله می‌کنند که نمی‌دانند غذادهی به کودکشان را با چه نوع غذایی شروع کنند و چگونه ادامه دهند و پیش بروند. با مطالعهٔ مقالات این بخش می‌توانید با دستور تهیهٔ برخی از غذاهای کودکان آشنا شوید.