تغذیۀ تازهمادران
مادران پس از زایمانشان لازم نیست تغییر مشخصی و عمدهای در رژیم غذایی صحیح خود ایجاد کنند. با خواندن مقالات این بخش میتوانید از تغذیۀ مناسب برای مادرانی که به تازگی زایمان کردهاند و رژیم غذایی صحیح اطلاع پیدا کنید. همچنین با تأثیر مواد خوراکی مختلف در شیر مادر آشنا شوید و با پرهیز از برخی مواد مضر یا مواد غذایی مشکلساز در دوران شیردهی، بیشتر مراقب خود و کودکتان باشید.
