خواب کودک

شب‌ادراری شایع است و تصورات متداول و غلطی نیز در مورد آن وجود دارد. فهمیدن علت واقعی مسئله، کمک کردن به کودک و مواجهه با اثرات شب‌ادراری را برای کل خانواده آسان‌تر می‌کند. در این مطلب با چهار تصور اشتباه در مورد شب‌ادراری کودک که باید آنها را کنار بگذاریم آشنا شوید. کودک من تنها بچه‌ای است […]

میلیون‌ها کودک پنج ساله و بزرگ‌تر در سراسر دنیا همچنان رختخواب خود را خیس می‌کنند. اگر پدر یا مادر یکی از این بچه‌ها و هر شب یا صبح در حال انداختن ملافه‌ها به داخل ماشین لباسشویی، با چشم‌های خواب‌آلود و کلافه هستید، این را بدانید که شما تنها نیستید! در این مطلب با داستان چهار مادر که تجربهٔ […]

کودکان از چه سنی دیگر به چرت زدن نیاز ندارند؟ در این مطلب با میزان چرت کودکان در دو تا هشت سالگی آشنا شوید. چرت کودکان در دو تا هشت سالگی در دو سالگی، بیشتر کودکان دیگر چرت صبح خود را رها کرده‌اند اما برای پشت سر گذاشتن روزشان، هنوز به چرت بعدازظهر نیاز دارند. […]

آیا کودک شما در طول روز چرت تجدید نیروی چهارساعته دارد اما باز هم شب‌ها از خواب بیدار می‌شود؟ اگر این‌طور است، باید برنامه‌اش را طوری تغییر دهد که بیشتر خواب خود را در زمان مناسب، یعنی در طول شب داشته باشد. کارشناسان اتفاق نظر دارند که در این حالت شما باید ساعت داخلی او […]

برخی از والدین به کودکانشان اجازه می‌دهند در اتاق آنها و کنارشان بخوایند و مشکلی با این مسئله ندارند و برخی از والدینی با این کار موافق نیستند. حتی اگر در مورد خواباندن کودک در تخت خودتان احساس خوبی ندارید، اما نمی‌خواهید هم او را در یک اتاق دیگر بگذارید، او می‌تواند در اتاق شما […]

آیا شما هم حتماً باید کنار کودک دبستانی‌تان دراز بکشید تا او بخوابد؟ در این مطلب با موارد معمول و مشکلات احتمالی این موضوع آشنا شوید. آیا طبیعی است که کودکتان نتواند بخوابد، مگر این‌که شما کنارش دراز بکشید؟ پاسخ به این نکته ارتباط دارد که علت نیاز فرزندتان به حضور شما چیست. در برخی […]

مقاومت کودکان در برابر خواب شب چه علتی دارد و چرا بچه‌ها شب‌ها نمی‌خوابند؟ در این مطلب با نبردهای شبانهٔ والدین و کودکان برای خواب و این‌که چگونه به بچه‌های دو تا هشت سال برای خوابیدن کمک کنید آشنا شوید. چرا کودکتان برای نخوابیدن مقاومت می‌کند اگر شما مثل بیشتر والدین هستید، با این تکرار […]

وقتی بچه‌ها چرت روزانه، گهواره، تخت کوچکشان و لالایی را پشت سر می‌گذارند، مهارت مهمی به دست می‌آورند که قدرت استدلال نام دارد. در ارتباط با کمک به خوابیدن آنها، این پیشرفت تقریباً همه چیز را تغییر می‌دهد و بچه‌های پنج تا ۱۲ ساله هنوز به خواب زیادی در شب نیاز دارند. والدین کنترل مستقیم […]

کارشناسان اتفاق نظر دارند که در طول چند ماه اول زندگی، باید کودکتان را هر بار که در طول شب از خواب بیدار می‌شود، تغذیه کنید اما وقتی از شش ماهگی گذشت، می‌توانید آن میان‌وعده‌ٔ نیمه‌شب را حذف کنید. هدف از این کار جدا کردن غذا خوردن از خوابیدن است تا اگر کودکتان نیمه‌شب از […]

آپنه‌ٔ خواب و آپنهٔ انسدادی چیست، چه عواملی باعث ایجاد آپنهٔ انسدادی می‌شوند و چطور درمان می‌شود؟ در این مطلب با آپنهٔ خواب در کودکان، عوامل ایجاد آپنه، تشخیص آپنه در کودک و درمان آپنه آشنا شوید. آپنهٔ خواب چیست؟ آپنهٔ خواب یا وقفهٔ تنفسی در خواب یک اختلال بالقوه جدی است که در آن […]