سلامت روان

دوران بارداری ممکن است غیر از اضطراب‌های فیزیکی، همراه با اضطراب‌هایی ساختۀ ذهن خود مادران باشد و یکی از این نگرانی‌ها، تصورات مادران نسبت به ظاهر‌شان است. در این ویدیو، خانم الهام پورمحمد، کارشناس ارشد روان‌شناسی، در رابطه با تصورات مادران از بدنشان در بارداری، دلایل ایجاد و اثرهای منفی این تصورات و برخی از […]

اضطراب‌ روان‌شناختی بارداری یعنی چه؟ در این ویدیو، خانم الهام پورمحمد، کارشناس ارشد روان‌شناسی، دربارۀ این موضوع و راهکارهایی را برای کاهش اضطراب و نگرانی‌هایتان به شما آموزش می‌دهد.

یکی از عادت‌های شایع برخی از مادران باردار، جست‌وجو در منابعی بدون پایه و اساس علمی و اعتماد به مطالب اشتباه و باورهای غلط دیگران یا افرادی است که دانش آنها بر اساس شنیده‌ها و گفته‌های دیگران است. در این ویدیو، خانم الهام پورمحمد، کارشناس ارشد روان‌شناسی، دربارۀ لزوم اعتماد به پزشک و علم به‌روز […]

هر رشدی در زندگی همراه با اضطراب است و این موضوع بخشی طبیعی از بارداری و رشد کودکتان درون بدن شماست. اما گاهی این اضطراب‌ها وضعیت زندگی شما را از حالت طبیعی خارج می‌کند که لازم است به دنبال بهبود و رفع آنها باشید. در این ویدیو خانم الهام پورمحمد، کارشناس ارشد روان‌شناسی، در مورد […]

بارداری یک تجربۀ منحصربه‌فرد است. اما گاهی توصیه‌های اطرافیان در مورد بارداری، به دلیل نداشتن یک پشتوانۀ علمی درست، باعث ترس و استرس مادران باردار خواهد شد. در این ویدیو خانم امینه کاکایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، شما را از برخی راهکارهای موجود برای پرهیز از مقایسۀ بارداری خود با بارداری‌های دیگران و پیشگیری از […]

تصمیم یک زوج برای بارداری، ورود به یک مرحلۀ جدید از زندگی است. آگاهی و شناخت زوج‌هایی که قصد بارداری دارند و به ویژه مادران باردار از لذت‌ها و سختی‌های این دوران، احساس رضایت بیشتری از خود و همسرشان به آنها می‌دهد. در این ویدیو خانم امینه کاکایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، در مورد داشتن […]

خشونت انواع مختلفی دارد که آشنایی افراد، به ویژه زوج‌ها با خشونت‌های فیزیکی، کلامی و خشونت عاطفی برای پیشگیری از وقوعشان در دوران بارداری مهم است. در این ویدیو خانم امینه کاکایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، شما را با تأثیر آسیب‌های روانی ناشی از هتک حرمت کلامی، تحقیر و یک نوع دیگر از خشونت به […]

دوران بارداری با تغییراتی همراه است که در نظر برخی مادران شیرین و برای برخی دیگر کمی سخت‌تر است. برای داشتن نگرش درست به برخی از تغییرات بدن که بخشی از فرایند تولد و به وجود آمدن کودکتان است، نیاز به آگاهی دارید. در این ویدیو خانم امینه کاکایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، به شما […]

افسردگی پس از زایمان گاهی ممکن است با شروع بارداری یا در طول آن آغاز شود. در این ویدیو خانم امینه کاکایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، در مورد افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان، برخی علائم آن و راهکارهای موجود برای درمان افسردگی و لزوم مراجعه به پزشک برای درمان آگاه خواهید شد […]

زنان بارداری که دچار افسردگی هستند، اغلب می‌خواهند بدانند درمان افسردگی آنها در دوران بارداری با چه چیزی و چگونه خواهد بود. در این ویدیو خانم امینه کاکایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، در مورد چگونگی مصرف داروهای ضدافسردگی و عوارض اولیۀ مصرف این داروها برای شما صحبت خواهد کرد تا بدون اطلاع پزشکتان برای قطع […]