چرت زدن کودکان دو تا سه ساله چقدر و چگونه است؟ در این مطلب با چند دیدگاه کلی در مورد میزان چرت زدن کودکان دو تا سه ساله آشنا شوید. چرت زدن کودکان نوزادان تا یک ماهگی هر اندازه که نیاز دارند می‌خوابند. بین چهار تا ۱۲ ماهگی، کودکان به دو چرت روزانه می‌رسند، یكی […]

حالا دیگر شما به عنوان والدین می‌دانید که فرزندتان به اندازه‌ٔ دوران شیرخوارگی به خواب نیاز ندارد، اما چه مقدار خواب برای کودکان از دو تا هشت سالگی کافی است؟ کودکان پیش‌دبستانی و بچه‌های دبستانی به چه مقدار خواب نیاز دارند؟ در این مطلب با جدول زمانی کودکان آشنا شوید. جدول خواب کودکان هر کودکی […]

برای برخی کودکان شیشه‌شیر می‌تواند تبدیل به نوعی ابزار برای کمک به خوابیدنش شود. اما چرا نباید این اتفاق بیفتد یا چطور از ادامه یافتنش جلوگیری کنید؟ در این مطلب با چند توصیه برای رفع این مشکل آشنا شوید. چرا خوابیدن با شیشه‌شیر مضر است؟ اجازه دادن به کودک برای بردن شیشه‌شیر حاوی شیر خشک […]

برای کودکان نوپا چه رفتارهایی در حین خواب طبیعی است؟ کودک نوپای شما ممکن است هنگام خواب کارهایی را انجام دهد که برخی از آنها ممکن است برایتان عجیب به نظر برسند یا حتی نگران‌کننده باشند. لازم است بدانید بیشتر این رفتارها کاملاً طبیعی هستند و هیچ جایی برای نگرانی ندارند، اما تعداد کمی از […]

هراس شبانه در بچه‌های خردسال، از کودکان نوپا تا دبستانی رایج‌تر است. پژوهشی روی تقریباً ۲۰۰۰ کودک نشان داد که ۴۰ درصد از کودکان بین دو سال و نیم تا شش سال هراس شبانه را تجربه کرده‌اند. همچنین بچه‌ها معمولاً در حدود ۱۲ سالگی آن را پشت سر می‌گذارند. اما هراس شبانه چیست، چرا اتفاق […]

چرا کودکان نوپا کابوس‌ می‌بینند و برای رفع آن چه کاری باید انجام داد؟ اگر خود کودکتان آن‌قدر بزرگ نشده باشد که بتواند با کلمات به شما بگوید که خواب بد دیده است، دانستن این‌که چه چیزی باعث پریشانی شبانه‌ٔ او شده، می‌تواند دشوار باشد. در این مطلب با علل ایجاد کابوس‌ها، راهکارهایی برای کمک […]

بچه‌ها هر قدر هم که خوشخواب باشند، ممکن است هرازگاهی برای خواباندنشان دچار مشکل شوید. مشکل ممکن است نوعی مسئله‌ٔ مرتبط با سلامت مثل سرماخوردگی یا عفونت گوش باشد یا ناشی از برخی رفتارها هنگام خواب، مانند راه رفتن در خواب، اما خوشبختانه بیشتر موارد اختلال خواب کودکان موقتی است؛ البته در هر صورت احتمالاً […]

آیا کودک نوپای شما هم روزها چرت می‌زند و شب‌ها از خواب بیدار می‌شود؟ اگر چنین است، باید به او کمک کنید تا برنامه‌اش را طوری تغییر دهد که بیشتر خواب خود را در زمان مناسب، یعنی در طول شب داشته باشد. کارشناسان اتفاق نظر دارند که در این حالت شما باید ساعت بدنی او […]

بسیاری از کودکان در به خواب رفتن و در خواب ماندن دچار مشکل هستند. در این مطلب با احتمال اختلال خواب در کودکان بیشتر آشنا شوید. احتمال اختلال خواب در کودکان نوپا احتمال اینکه کودک نوپای شما مشکل خواب داشته باشد، درصورتی‌که پسر باشد، فرزند اول شما باشد یا مستعد ابتلا به عفونت گوش باشد، […]

راه رفتن در خواب یکی از مواردی است که می‌تواند در دوران کودکی هم اتفاق بیفتد. نیازی به ترسیدن یا نگرانی بیش از حد نیست، چون خوابگردی به تنهایی مورد خطرناکی نیست اما خطر وقتی به وجود می‌آید که کودک به دلیل بیدار نبودنش به چیزی برخورد کند یا از جایی پرت شود. در این […]