محرومیت از خواب یا کمبود خواب یکی از مشکلات و نگرانی‌ها در رابطه با خواب کودکان نوپاست که در این مطلب بیشتر با دلایل آن و برخی راه‌‌حل‌های کلی برای رفع یا پیشگیری از آن آشنا خواهید شد. علت کمبود خواب در کودکان چیست؟ کودکان نوپا ممکن است به دلایل زیادی دچار کمبود خواب شوند […]

ایجاد عادت‌های خوب برای خواب باکیفیت و سالم در برخی کودکان نوپا نیاز به کمی برنامه‌ریزی و تلاش بیشتر والدین یا یک مراقب و پرستار بچه دارد. در این مطلب با میزان خواب کودکان ۱۸ تا ۲۴ ماه و برخی راهکارها برای داشتن خواب خوب بچه‌ها در ۱۸ تا ۲۴ ماهگی آنها آشنا شوید. خواب […]

برای ایجاد عادت‌های خواب سالم کودکان از ۱۲ تا ۱۸ ماهگی چه کار باید کرد و یک کودک در این سن‌ها به چقدر خواب نیاز دارد. در این مطلب با نکاتی در مورد عادت‌های خواب کودکان نوپای ۱۲ تا ۱۸ ماهه آشنا شوید. خواب معمول کودکان از ۱۲ تا ۱۸ ماهگی چقدر است؟ کودکتان بعد […]

روز خیلی شلوغی را پشت سر گذاشته‌اید و خسته‌اید، ظرف‌های شام را هنوز کسی نشسته است، شما یا همسرتان باید قبض‌ها را بپردازید، باید به کارهای شخصی‌تان برای فردا هم رسیدگی کنید و شما تمام امروز را یک لحظه‌ هم فرصت نشستن و استراحت نداشته‌اید. پس کودک نوپای خود را ساعت هشت در رختخواب می‌گذارید، […]

گاهی برخی لالایی‌ها به گوش تمام دنیا خیلی شیرین‌تر از آن هستند که فقط در سرزمین مادری‌شان بماند و شنیده شوند. لالایی “Twinkle, Twinkle, Little Star” به معنی «چشمک بزن ستاره» یکی از معروف‌ترین این لالایی‌های انگلیسی است که متنش را اینجا برایتان آورده‌ایم. این شعر، اولین بار در سال ۱۸۰۶ و در یک مجموعه‌ […]

لالایی‌ گنجشک لالا سنجاب لالا، یکی از لالایی‌های روح‌نوازی است که خیلی از ما در کودکی‌مان آن را در برنامهٔ «شب‌به‌خیر کوچولو» از رادیو شنیده‌ایم. این لالایی، در شکل یک قطعهٔ موسیقی از ساخته‌های محمود منتظم صدیقی با شعری از مصطفی رحماندوست و خوانندگی پروشات پیروزکار تهیه شده است که اواخر دههٔ ۶۰، هر شب […]

وقتی یک کودک بداند چه برنامه‌هایی طی روز پیش رویش دارد، آرامش بیشتری خواهد داشت و هرچه آرامش بیشتری داشته باشد، این احتمال که شب‌ها هم بدون مقاومت به رختخواب برود و زودتر خوابش ببرد زیادتر خواهد شد. یکی از راهکارهای موجود برای خواباندن کودکان نوپا، ایجاد یک مراسم شبانه یا اصطلاحاً روتین قبل از […]

یک تشک مناسب و استاندارد غیر از آنکه می‌تواند در راحتی خواب و سلامت ستون فقرات کودک شما تأثیر زیادی داشته باشد، نقش مهمی نیز در حفظ امنیت و ایمنی کودک دارد. کارشناسان و پزشکان توصیه می‌کنند که نوزادتان را فقط روی یک تشک سفت و صاف، و بدون بالش یا اسباب‌بازی و هر چیزی […]

کودکتان پس از تولدش می‌تواند گهواره، تخت یا هر دو را در دو زمان مشخص یعنی برای چند ماه اول، یک گهواره و سپس یک تختخواب داشته باشد. در واقع این شما هستید که لازم است طی یک بررسی و برنامه‌ریزی از قبل تولدش ببینید که آیا تخت را فقط برای دوران نوزادی‌ فرزندتان می‌خواهید […]

برای سیسمونی نوزادتان ممکن است خیلی وسایل و لوازم یا چیزها تهیه کنید که بعدها ببینید به کارتان نمی‌آید اما تخت نوزاد جزء این موارد نیست، چون ممکن است تا سال‌ها کودک شما بتواند از آن استفاده کند. همچنین اگر کودکان دوقلو دارید نیز بهتر است برای هر کدامشان تخت جداگانه تهیه کنید و آنها […]