شروع یک برنامهٔ روزانه برای کودکان یک ماهه و دو ماهه
برای کودکان در این سن معمولاً یک برنامهٔ روتین و منظم وجود ندارد. نوزاد هر زمانی بخواهد می‌خوابد و هر مقدار بخواهد شیر می‌خورد و شما کم‌کم و با گذشت زمان یاد می‌گیرید بر اساس سرنخ‌هایی که کودکتان به شما می‌دهد، یک برنامهٔ زمانی برای تغذیه و خواب یا ایجاد پیوند عاطفی و وقت گذراندن با کودکتان ایجاد کنید. در این مطلب می‌توانید با چند نکته برای شروع فکر کردن به ایجاد یک برنامه‌ریزی روزانه برای کودکتان آشنا شوید.
نکاتی برای ایجاد یک برنامه
یکی از روش‌های کودکتان برای برقراری ارتباط با شما در این سن از طریق گریه کردن است که بین سن شش هفتگی تا هشت هفتگی به اوج خود می‌رسد. شاید اینکه بدانید والدین دیگر چه برنامه‌ای برای کودکشان دارند بتواند برای کمک و راهنمایی مفید باشد، اما به‌طورکلی وقتی در حال ایجاد یک برنامه روتین برای کودکتان هستید، در نظر داشته باشید که در یک دورهٔ ۲۴ ساعته، بیشتر کودکان یک و دو ماهه به موارد زیر نیاز دارند:
- ۳۴۰ تا ۶۸۰ سی‌سی شیر مادر یا شیر خشک، هرچند این مقدار ممکن است به ۹۵۰ سی‌سی هم برسد.
- حدود ۱۶ ساعت خواب که شامل خواب شبانه و چرت‌های روزانه است.
- به طور معمول، نوزادان سه بار در طول شبانه‌روز یعنی صبح، بعدازظهر و شب می‌خوابند.
- زمانی برای بازی کردن، تقویت عضلات مهم، تمرین مهارت‌های جدید و تعامل با خودتان قرار دهید.
- سعی کنید برای نوزادتان کتاب بخوانید.
- اگر می‌بینید دوست دارد او را ماساژ دهید.
- تماس پوست با پوست را نیز فراموش نکنید.
