نحوهٔ درست خوابیدن در بارداری به چه شکل است؟ چطور در حالت خوابیده در بارداری تمرینات تنآرامی انجام دهید؟ چطور از حالت خوابیده بیدار شوید؟ در این ویدیو، خانم نیما کشاورزی، مربی یوگا، به همراه دو مادر باردار، تمرینات مفیدی را در این مورد به شما آموزش خواهد داد.