چطور خواب بهتر و راحتی در دوران بارداری داشته باشید؟

هفته‌های بارداری خود را با اپ «مادرشو» دنبال کنید. دریافت از کافه‌بازار، گوگل پلی یا مستقیم از مادرشو.

یکی از شکایت‌های زنان باردار، اختلالات خواب است. بی‌خوابی باعث ایجاد مشکلاتی مثل خستگی مادران طی روز خواهد شد. راهکارهای مهمی برای رفع اختلالات خواب و داشتن خوابی راحت هنگام بارداری وجود دارد که در این ویدیو، خانم مرضیه بخشنده، کارشناس مامایی در مورد آن برای شما صحبت خواهد کرد.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید

ویدئوهای مرتبط

0 دیدگاه

دیدگاه شما

در حال بارگزاری..