چرا استرس در بارداری به عنوان سرعت‌گیر عمل می‌کند؟

چرا استرس در بارداری به عنوان سرعت‌گیر عمل می‌کند؟

وقتی شما دچار استرس مزمن هستید، مغزتان در حالت تلاش برای بقا قرار می‌گیرد و تولید هورمون‌های استرس مثل کورتیزول و اپی‌نفرین را افزایش می‌دهد و در همان حال تولید هورمون‌های جنسی را پایین می‌آورد. این ترکیب می‌تواند برنامهٔ تخمک‌گذاری شما را مختل و در نتیجه باردار شدن را مشکل کند.

البته که داشتن کمی استرس، طبیعی و نرمال است اما اگر به طور مداوم احساس اضطراب می‌کنید، وقت آن است که مستقیماً با استرستان روبه‌رو شوید و برای برطرف کردنش دنبال راهکار باشید.

ویدیوی رفع استرس در بارداری را ببینید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید
در حال بارگزاری..