آیا بازی تنیس در طول بارداری بی‌خطر است؟

آیا بازی تنیس در طول بارداری بی‌خطر است؟

اگر شما یک بازیکن تنیس خیلی خوب هستید، انجام این ورزش احتمالاً و به ویژه در اوایل بارداری می‌تواند بدون خطر باشد، اما تنیس ورزشی نیست که توصیه شود آن را تازه در طول بارداری شروع کنید. بنابراین، جواب این است: «مگر اینکه شما یک تنیسور باتجربه باشید ولی در غیر این صورت، این ورزش واقعاً ریسک دارد و در بارداری خطرساز است!»

پزشکان فعالیت فیزیکی و ورزش کردن در طول بارداری را توصیه می‌کنند اما پیشنهاد می‌کنند از فعالیت‌هایی که ریسک بالایی برای افتادن و زمین خوردن مادران دارد پرهیز شود. بازی تنیس شامل تغییر مسیرهای سریع است. با وجود تغییری که در طول بارداری در مرکز ثقل بدنتان به وجود می‌آید، این رفت و برگشت‌های سریع می‌تواند شما را بیشتر مستعد زمین خوردن کند و زمین خوردن می‌تواند به انقباضات شکمی یا دکولمان جفت که یک عارضهٔ بارداری جدی است که در آن جفت از رحم جدا می‌شود، منجر شود و هر کدام از این دو مورد می‌تواند ریسک زایمان زودرس ایجاد کند.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید

0 دیدگاه

دیدگاه شما

در حال بارگزاری..