انجام حرکت اسکات برای آمادگی زایمان
هفتههای بارداری خود را با اپ «مادرشو» دنبال کنید. دریافت از کافهبازار، گوگل پلی یا مستقیم از مادرشو.
حرکت اسکات یه حرکت ورزشی فوقالعاده مهم و مفید در بارداری است. برای اطلاعات بیشتر و سپس انجام صحیح این حرکت در بارداری میتوانید این ویدیو را ببینید که در آن خانم نیلوفر قاسمی، کارشناس ارشد مامایی و مدیر مرکز مشاوره و مامایی نوگل موارد لازم را توضیح میدهند و یک خانم باردار نحوهٔ انجام صحیح حرکت اسکات را به شما نشان میدهد.
