گل‌کلم یک مادهٔ غذایی مفید است که پخته و خام آن را می‌توان در سالاد و سوپ استفاه کرد و با آن غذاهای خوش‌طعم زیادی درست کرد. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ گل‌کلم برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ سوپ گل‌کلم به شکل زیر است: یک فنجان گل‌کلم خردشده […]

بدون شک سالادها مغذی هستند و باید جایی همیشگی در رژیم غذایی کودکان پیدا کنند. در این مطلب با طرز تهیهٔ یک سالاد سالم برای کودکان بزرگ‌تر از سه سال آشنا خواهید شد. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این سالاد به شکل زیر است: ۲ عدد سیب‌زمینی کوچک پخته نصف لیوان لوبیای پخته یک […]

سالاد مرغ یک غذای سالم و محبوب بین بیشتر بچه‌هاست که به شکل‌های مختلف و با مواد غذایی زیادی می‌توان آن را درست کرد. در این مطلب می‌توانید با دستور تهیهٔ یک سالاد مرغ برای کودکتان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این سالاد به شکل زیر است: دو عدد سیب‌زمینی پخته و […]

کورن فلکس‌ با شیر یکی از صبحانه‌های فوری و مقوی است، به شرطی که در خانه آن را درست کنید تا نگهدارنده و افزودنی‌های مختلف نداشته باشد. در این مطلب با طرز تهیهٔ کورن فلکس خانگی برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ کورن فلکس خانگی به ترتیب زیر است: ۲ فنجان […]

کوفته‌ها شکل و طعم‌های مختلفی دارد و بچه‌ها این قلقلی‌های خوش‌طعم را دوست دارند. در این مطلب با کوفته‌های کوچکی که با برنج، سبزیجات، برگه‌های زردآلو و کشمش توی فر درست می‌شود آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این کوفته‌ها برای بچه‌های سه ساله و بزرگ‌تر به شکل زیر است: یک چهارم فنجان […]

املت سبزیجات را با مواد اولیهٔ مختلفی درست می‌کنند که در این مطلب می‌توانید با یکی از دستورهای پخت آن آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این املت به شکل زیر است: یک سیب‌زمینی کوچک یک پیاز کوچک یک تخم‌مرغ یک قاشق مرباخوری جوانهٔ گندم تازه، خردشده نصف یک فلفل دلمه‌ای، خردشده یک […]

شوربا یک غذای مقوی و سالم است که می‌توانید آن را به کودکتان هم معرفی کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ شوربا آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای پختن این غذا به شکل زیر است: یک یا ۲ عدد پیاز یک یا دو تکهٔ کوچک گوشت خورشی یک سیب‌زمینی کوچک خردشده یک گوجه‌‌‌فرنگی […]

صبحانه‌ها و غذاهایی که با جو درست می‌شوند، صبحانه و غذایی کامل برای کودکان محسوب می‌شوند. در این مطلب با یکی از این صبحانه‌ها برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای درست کردن این صبحانه به شکل زیر و سن خوردن این صبحانه برای کودکان سه ساله و بزرگ‌تر از سه سال است: […]

درست کردن صبحانه با تخم‌مرغ تنوع زیادی دارد. شما می‌توانید تخم‌مرغ را با مواد غذایی مختلفی مخلوط کنید تا همیشه برای کودکانتان جذاب بماند. در این مطلب با یک نوع صبحانه با تخم‌مرغ برای بچه‌های سه سال به بالا آشنا شوید. مواد لازم این مواد اولیه برای یک کودک سه ساله و بزرگ‌تر در نظر […]

نیمرو با خرما یا املت خرما یک صبحانهٔ کامل و خوشمزه است که برخی آن را با نام قِیساوا می‌شناسند و شما می‌توانید آن را به بچه‌ها هم معرفی کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ نیمرو با خرما آشنا شوید. مواد لازم این مقدار مواد اولیه برای یک یا دو کودک سه سال به […]