حداقل 3 کاراکتر وارد نمایید.
دریافت اپ اندروید مادرشو
  • دیابت بارداری چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟
    دیابت بارداری چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟
  • ختنه و زمان انجام آن در نوزادان پسر
    ختنه و زمان انجام آن در نوزادان پسر
  • توجه به تغییرات علائم پریود یا نزدیکی جنسی
    توجه به تغییرات علائم پریود یا نزدیکی جنسی
  • علائم خطر بعد از زایمان
    علائم خطر بعد از زایمان
  • دلایل و عوامل مؤثر در تشخیص ناباروری با علت نامشخص
    دلایل و عوامل مؤثر در تشخیص ناباروری با علت نامشخص
  • امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV
    امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV
  • پیشگیری از یبوست در کودکان نوپا
    پیشگیری از یبوست در کودکان نوپا
  • وضعیت مادران باردار پس از بستری شدن در بیمارستان برای زایمان
    وضعیت مادران باردار پس از بستری شدن در بیمارستان برای زایمان
  • نقش خانواده و اهمیت مراقبت‌های پیش از بارداری
    نقش خانواده و اهمیت مراقبت‌های پیش از بارداری
  • تفاوت احتقان سینه و ماستیت در مادران
    تفاوت احتقان سینه و ماستیت در مادران
  • دیابت بارداری چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟
  • ختنه و زمان انجام آن در نوزادان پسر
  • توجه به تغییرات علائم پریود یا نزدیکی جنسی
  • علائم خطر بعد از زایمان
  • دلایل و عوامل مؤثر در تشخیص ناباروری با علت نامشخص
  • امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV
  • پیشگیری از یبوست در کودکان نوپا
  • وضعیت مادران باردار پس از بستری شدن در بیمارستان برای زایمان
  • نقش خانواده و اهمیت مراقبت‌های پیش از بارداری
  • تفاوت احتقان سینه و ماستیت در مادران
نویسنده: تحریریه مادرشو 9 فروردین 1400 زمان مطالعه 1 دقیقه 0

صبحانهٔ کودک: جو پرک با کشمش و کنجد

صبحانهٔ کودک: جو پرک با کشمش و کنجد
با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

صبحانه‌ها و غذاهایی که با جو درست می‌شوند، صبحانه و غذایی کامل برای کودکان محسوب می‌شوند. در این مطلب با یکی از این صبحانه‌ها برای کودکان آشنا شوید.

محتوا این مقاله

مواد لازم

مواد اولیه برای درست کردن این صبحانه به شکل زیر و سن خوردن این صبحانه برای کودکان سه ساله و بزرگ‌تر از سه سال است:

  • ۲ لیوان آب
  • نصف فنجان جو پرک
  • یک سوم فنجان کشمش
  • یک قاشق غذاخوری کنجد
  • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نصف قاشق چای‌خوری دارچین

طرز تهیه

برای درست کردن این صبحانه به ترتیب زیر عمل کنید:

  • دو لیوان آب و یک سوم فنجان کشمش را در یک قابلمهٔ کوچک بریزید و روی شعلۀ گاز قرار دهید تا آب جوش آید.
  • سپس یک دوم فنجان جو پرک را اضافه کنید و هم بزنید.
  • یک قاشق غذاخوری کنجد را بکوبید و در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حل کنید.
  • پس از ۱۰ دقیقه نصف قاشق چای‌خوری دارچین را هم اضافه کنید و ۱۰ دقیقهٔ دیگر بپزید.
  • بعد از پایان پخت، کنجد حل‌شده در روغن زیتون را هم اضافه کنید.
مقالات مرتبط