درد نوک سینه در مادران هنگام شیردهی
تنفس صحیح در بارداری: چطور در بارداری بهتر نفس بکشیم؟
آموزش درست نشستن در بارداری
عوامل مؤثر در وضعیت باروری زوجها
نگرانیهای مادران در مورد شیردهی به نوزاد
آیا داشتن رابطۀ جنسی در دوران بارداری بیخطر است؟
آموزش تمرینات یوگا در بارداری
علائم شایع در سه ماههٔ اول بارداری
رابطۀ جنسی دردناک
حرکات ورزشی گربه و خرگوش در بارداری
درد نوک سینه در مادران هنگام شیردهی تنفس صحیح در بارداری: چطور در بارداری بهتر نفس بکشیم؟ آموزش درست نشستن در بارداری عوامل مؤثر در وضعیت باروری زوجها نگرانیهای مادران در مورد شیردهی به نوزاد آیا داشتن رابطۀ جنسی در دوران بارداری بیخطر است؟ آموزش تمرینات یوگا در بارداری علائم شایع در سه ماههٔ اول بارداری رابطۀ جنسی دردناک حرکات ورزشی گربه و خرگوش در بارداری
غذای کودک: سالاد مرغ
لینک کوتاه :
سالاد مرغ یک غذای سالم و محبوب بین بیشتر بچههاست که به شکلهای مختلف و با مواد غذایی زیادی میتوان آن را درست کرد. در این مطلب میتوانید با دستور تهیهٔ یک سالاد مرغ برای کودکتان آشنا شوید.
مواد لازم
مواد اولیه برای تهیهٔ این سالاد به شکل زیر است:
- دو عدد سیبزمینی پخته و ریزشده
- یک عدد فلفل سبز شیرین یا فلفل دلمهای خیلی کوچک ریزشده
- یک عدد پیاز خیلی کوچک ریزشده، اختیاری
- یک چهارم لیوان لوبیای پخته؛ هر نوع لوبیا
- یک چهارم لیوان نخودفرنگی پخته
- ۴ قاشق مرباخوری مرغ پخته و ریزشده
- یک قاشق غذاخوری جوانهٔ گندم
- ۵ قاشق مرباخوری ماست چکیده
- یک قاشق مرباخوری آبلیموی تازه
- کمی آب مرغ، اختیاری
طرز تهیه
برای درست کردن سالاد مرغ مخصوص کودکان به ترتیب زیر عمل کنید:
- جوانهٔ گندم و سیبزمینی را با هم مخلوط کنید.
- ماست چکیده را با آبلیموی تازه مخلوط و روی موادتان اضافه کنید.
- فلفل سبز شیرین و پیاز را به این مخلوط اضافه کنید.
- لوبیا، نخودفرنگی و مرغ را اضافه کنید.
- در صورت تمایل خیلی کم آب مرغ ار اضافه کنید و هم بزنید.
- سالاد را در یخچال بگذارید تا طعم تمام مواد در هم پخش و کمی هم نرم شود.
- بعد از چند دقیقه سالاد شما آماده است.
غذای کودک: سالاد لوبیا چیتی تحریریه مادرشو
صبحانهٔ کودک: جو پرک با کشمش و کنجد تحریریه مادرشو
غذای کودک: سوپ کدو حلوایی تحریریه مادرشو
غذای کودک: آش شیر تحریریه مادرشو
