غذای کودک: شوربا

شوربا یک غذای مقوی و سالم است که می‌توانید آن را به کودکتان هم معرفی کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ شوربا آشنا شوید.

مواد لازم

مواد اولیه برای پختن این غذا به شکل زیر است:

• یک یا ۲ عدد پیاز
• یک یا دو تکهٔ کوچک گوشت خورشی
• یک سیب‌زمینی کوچک خردشده
• یک گوجه‌‌‌فرنگی خردشده
• ۲ قاشق غذاخوری برنج خیس‌خورده در آب
• نمک و ادویه به میزان دلخواه
• خیلی کم کره

طرز تهیه

برای تهیهٔ شوربا برای کودکتان به ترتیب زیر عمل کنید:

• ابتدا کمی پیاز را خرد کنید و در کره حرارت دهید.
• یک یا دو تکه گوشت خورشتی کوچک به آن اضافه کنید و با کمی آب، نمک و ادویه کاملاً خوب بپزید.
• سیب‌زمینی خردشده، گوجه‌ٔ خردشده و دو قاشق غذاخوری برنج را که قبلاً خیس کرده‌اید به آن بیفزایید و بگذارید تا همهٔ مواد به خوبی بپزد.