طرز تهیهٔ غذای کودک: دو تا هشت سال

سیب‌زمینی را به شکل‌های متفاوت و در غذاهای مختلفی می‌توان پخت. در این مطلب با یک دستور ساده و راحت سیب‌زمینی پخته برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای پختن سیب‌زمینی به شکل زیر است: یک عدد سیب‌زمینی یک قاشق مرباخوری روغن زیتون دو قاشق مرباخوری جعفری خردشده طرز تهیه برای تهیهٔ این […]

کدو حلوایی یک مادهٔ غذایی مفید است، به خصوص برای کودکان و می‌توان آن را به شکل‌های مختلفی پخت. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ کدو حلوایی مقوی برای کودک آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ سوپ کدو حلوایی به شکل زیر است: نصف لیوان کدو حلوایی، خردشده یک تکه گوشت پخته […]

کوکوها هم خوشمزه هستند و هم مواد غذایی خوبی را می‌توان در آنها گنجاند که شاید بچه‌ها به شکل مجزا آنها را نخورند. در این مطلب با طرز تهیهٔ یک کوکوی پروتئینی خوشمزه آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای درست کردن این کوکوی پروتئینی برای کودکان سه ساله و بزرگ‌تر به شکل زیر است: […]

گل‌کلم یک مادهٔ غذایی مفید است که پخته و خام آن را می‌توان در سالاد و سوپ استفاه کرد و با آن غذاهای خوش‌طعم زیادی درست کرد. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ گل‌کلم برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ سوپ گل‌کلم به شکل زیر است: یک فنجان گل‌کلم خردشده […]

بدون شک سالادها مغذی هستند و باید جایی همیشگی در رژیم غذایی کودکان پیدا کنند. در این مطلب با طرز تهیهٔ یک سالاد سالم برای کودکان بزرگ‌تر از سه سال آشنا خواهید شد. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این سالاد به شکل زیر است: ۲ عدد سیب‌زمینی کوچک پخته نصف لیوان لوبیای پخته یک […]

سالاد مرغ یک غذای سالم و محبوب بین بیشتر بچه‌هاست که به شکل‌های مختلف و با مواد غذایی زیادی می‌توان آن را درست کرد. در این مطلب می‌توانید با دستور تهیهٔ یک سالاد مرغ برای کودکتان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این سالاد به شکل زیر است: دو عدد سیب‌زمینی پخته و […]

کورن فلکس‌ با شیر یکی از صبحانه‌های فوری و مقوی است، به شرطی که در خانه آن را درست کنید تا نگهدارنده و افزودنی‌های مختلف نداشته باشد. در این مطلب با طرز تهیهٔ کورن فلکس خانگی برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ کورن فلکس خانگی به ترتیب زیر است: ۲ فنجان […]

کوفته‌ها شکل و طعم‌های مختلفی دارد و بچه‌ها این قلقلی‌های خوش‌طعم را دوست دارند. در این مطلب با کوفته‌های کوچکی که با برنج، سبزیجات، برگه‌های زردآلو و کشمش توی فر درست می‌شود آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این کوفته‌ها برای بچه‌های سه ساله و بزرگ‌تر به شکل زیر است: یک چهارم فنجان […]

املت سبزیجات را با مواد اولیهٔ مختلفی درست می‌کنند که در این مطلب می‌توانید با یکی از دستورهای پخت آن آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این املت به شکل زیر است: یک سیب‌زمینی کوچک یک پیاز کوچک یک تخم‌مرغ یک قاشق مرباخوری جوانهٔ گندم تازه، خردشده نصف یک فلفل دلمه‌ای، خردشده یک […]

شوربا یک غذای مقوی و سالم است که می‌توانید آن را به کودکتان هم معرفی کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ شوربا آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای پختن این غذا به شکل زیر است: یک یا ۲ عدد پیاز یک یا دو تکهٔ کوچک گوشت خورشی یک سیب‌زمینی کوچک خردشده یک گوجه‌‌‌فرنگی […]