صبحانهٔ کودک: تخممرغ با شیر و کنجد
لینک کوتاه :
درست کردن صبحانه با تخممرغ تنوع زیادی دارد. شما میتوانید تخممرغ را با مواد غذایی مختلفی مخلوط کنید تا همیشه برای کودکانتان جذاب بماند. در این مطلب با یک نوع صبحانه با تخممرغ برای بچههای سه سال به بالا آشنا شوید.
مواد لازم
این مواد اولیه برای یک کودک سه ساله و بزرگتر در نظر گرفته شده است:
- یک عدد تخممرغ
- یک قاشق مرباخوری پودر کنجد
- یک چهارم قاشق چایخوری نمک
- یک قاشق غذاخوری شیر
طرز تهیه
برای درست کردن این صبحانه به ترتیب زیر عمل کنید:
- یک عدد تخممرغ، یک قاشق مرباخوری کنجد پودرشده، یک چهارم قاشق چایخوری نمک و یک قاشق غذاخوری شیر را با هم مخلوط کنید و هم بزنید.
- یک تابهٔ کوچک را با کمی روغن چرب کنید و سپس مواد را توی همین تابهای که زیرش خاموش است بریزید.
- حالا شعلهٔ گاز را روشن کنید.
- بعد از پخت هم میتوانید کمی عسل و یا مربا روی آن بریزید.
-
غذای کودک: خوراک سیبزمینی ساده تحریریه مادرشو -
غذای کودک: شوربا تحریریه مادرشو -
غذای کودک: سالاد مرغ تحریریه مادرشو -
غذای کودک: کوفته قلقلی توفری تحریریه مادرشو