اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری
خشونت‌های فیزیکی خانگی در بارداری
دردهای رحمی یا پس‌دردهای بعد از زایمان
مشکلات ادرار کردن بعد از زایمان
فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
چطور کمردردهای سه ماهۀ سوم بارداری را کاهش دهید؟
شروع غذای کمکی کودک
لقاح و لانه‌گزینی جنین چیست؟
شروع قاعدگی و پیشگیری از بارداری ناخواسته بعد از زایمان
چه زمانی زایمان سزارین ضروری میشود؟
اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری خشونت‌های فیزیکی خانگی در بارداری دردهای رحمی یا پس‌دردهای بعد از زایمان مشکلات ادرار کردن بعد از زایمان فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی چطور کمردردهای سه ماهۀ سوم بارداری را کاهش دهید؟ شروع غذای کمکی کودک لقاح و لانه‌گزینی جنین چیست؟ شروع قاعدگی و پیشگیری از بارداری ناخواسته بعد از زایمان چه زمانی زایمان سزارین ضروری میشود؟
غذای کودک: سالاد لوبیا چیتی
لینک کوتاه :
بدون شک سالادها مغذی هستند و باید جایی همیشگی در رژیم غذایی کودکان پیدا کنند. در این مطلب با طرز تهیهٔ یک سالاد سالم برای کودکان بزرگ‌تر از سه سال آشنا خواهید شد.
مواد لازم
مواد اولیه برای تهیهٔ این سالاد به شکل زیر است:
- ۲ عدد سیب‌زمینی کوچک پخته
- نصف لیوان لوبیای پخته
- یک عدد مغز کاهو ریزشده
- ۲ عدد هویج رنده‌شده
- ۲ عدد زیتون بدون هسته و ریزشده
- نصف لیوان ماست چکیده
- ۳ قاشق مرباخوری آب‌لیموی تازه
طرز تهیه
برای درست کردن این سالاد به ترتیب زیر عمل کنید:
- سیب‌زمینی، لوبیا، مغز کاهو، زیتون و هویج را مخلوط کنید.
- ماست چکیده و آب‌لیموی تازه را هم اضافه کنید.
- کمی هم بزنید تا مخلوط شود.
- از سالاد لذت ببرید.
صبحانهٔ کودک: تخم‌مرغ با شیر و کنجد
تحریریه مادرشوغذای کودک: سوپ کدو حلوایی
تحریریه مادرشوغذای کودک: کورن فلکس خانگی
تحریریه مادرشوغذای کودک: سوپ گل‌کلم
تحریریه مادرشو
