آش شیر یک غذای مقوی و سالم برای بچه‌هاست که در این مطلب با مواد لازم و طرز تهیهٔ آش شیر برای کودکان آشنا خواهید شد. مواد لازم این آش شیر برای کودکان از سن سه تا شش سالگی در نظر گرفته شده و مواد اولیه برای تهیهٔ آن به شکل زیر است: ۲ قاشق […]

پاستای مارپیچی با مرغ و کلم بروکلی یکی از غذاهایی است که ممکن است کودک سخت‌غذای شما هم دوست داشته باشد. در این مطلب با طرز تهیهٔ پاستا با مرغ و بروکلی آشنا شوید. مواد لازم این مواد اولیه برای پاستا با پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی برای دو نفر محاسبه شده است. […]

مرغ برای برخی از افراد بوی ناخوشایندی دارد، شاید برای همین بیشتر بچه‌ها، به خصوص سخت‌گیرها خوردنش را دوست ندارند. اما بوی ناخوشایند مرغ را چگونه از بین ببریم؟ در این مطلب با راه از بین بردن بوی مرغ و طرز تهیهٔ مرغ پرتقالی آشنا شوید. مواد لازم برای مرغ پرتقالی برای تهیهٔ مرغ پرتقالی […]

پورهٔ سبز نامی جذاب برای پورهٔ کلم بروکلی است که بعد از آشنایی با طرز تهیهٔ آن می‌توانید آن را با پاستا یا ماکارونی به کودکتان بدهید. مواد لازم این مقدار مواد اولیه ۲ لیوان پوره درست می‌کند. اگر می‌خواهید پورهٔ بیشتری داشته باشید، مواد اولیه را دو برابر کنید: ۲ لیوان کلم بروکلی، خردشده […]

مرغ بچه‌های سخت‌غذا همیشه یک پا دارد. بنابراین، اگر بحث و مشاجره‌ای بر سر غذا در بگیرد، آنها معمولاً برنده خواهند شد و چیزی را که نمی‌خواهند بخورند نمی‌خورد! با این حال، نگران چیزهایی مثل این نشوید، چون این دردسرها همیشه راهکارهای خاص خودشان را دارند. اگر عصبانی نمی‌شوید بیایید قبل از هر چیزی کمی […]

اگر یک کابینت خواربار پر و پیمان و چند ماده‌ٔ غذایی تازه در خانه داشته باشید، می‌توانید با کمترین زحمت و دردسر ناهار درست کنید. فراموش نکنید که از محصولات لبنی بدون ‌چربی یا کم‌چرب استفاده کنید و نان‌ها و غلات صبحانه‌ٔ تهیه‌شده از غله‌ٔ کامل را انتخاب کنید. در این مطلب با چند پیشنهاد […]

بچه‌ها شبیه کاربران صفحه‌های اینستاگرام نیستند، یعنی راستش تلاش زیادی لازم نیست تا آنها را تحت تأثیر قرار دهید! اگر شما هم یکی از مادرها یا پدرهای متخصص در زمینهٔ میان‌وعده‌ها هستید، در این مطلب با چند خوراکی دلچسب و خوشمزهٔ دیگر از زبان والدین که می‌توانید به فهرست میان‌وعده‌هایتان اضافه کنید آشنا شوید. میان‌وعده‌های […]

نخود بوداده چیست؟ همه‌ٔ ما می‌دانیم که بچه‌ها عاشق چیپس سیب‌زمینی هستند‌، اما دفعهٔ بعدی که کودکتان برای خوردن چیپس التماس می‌کند می‌توانید این نخودهای بوداده را برایش درست کنید. این میان‌وعده‌ پر از فیبر و سرشار از پروتئین است. در این مطلب با طرز تهیهٔ نخود بوداده برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم برای […]

پوره‌ٔ سفید چیست؟ پورهٔ سفید نامی جذاب برای پورهٔ سادهٔ گل کلم است که بعد از آشنایی با طرز تهیهٔ آن می‌توانید آن را با انواع پاستا و ماکارونی به جای سس‌ پاستا یا دیگر سس‌های آماده و فروشگاهی مختلف برای کودکتان سرو کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ پورهٔ سفید آشنا شوید. مواد […]

پورهٔ نارنجی چیست؟ اگر کودک شما هم سبزیجات را دوست ندارد، بعد از آشنایی با طرز تهیهٔ این پوره می‌توانید با پاستا یا غذاهای مختلف به کودکتان بدهید تا ببینید آیا از این پوره خوشش می‌آید یا نه؟ امتحان کنید، بچه‌ها غذاهای رنگی جدید را دوست دارند. در این مطلب با طرز تهیهٔ پورهٔ نارنجی […]