حداقل 3 کاراکتر وارد نمایید.
دریافت اپ اندروید مادرشو
  • نوسانات خلقی بعد از زایمان
    نوسانات خلقی بعد از زایمان
  • همه چیز دربارۀ ترشحات واژن در دوران بارداری
    همه چیز دربارۀ ترشحات واژن در دوران بارداری
  • عارضه‌های خطرساز برای مادر و جنین در دوران بارداری
    عارضه‌های خطرساز برای مادر و جنین در دوران بارداری
  • دلایل و فوایدی برای داشتن زایمان طبیعی
    دلایل و فوایدی برای داشتن زایمان طبیعی
  • انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟
    انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟
  • اولین پریود یا قاعدگی و شروع تخمک‌گذاری بعد از زایمان
    اولین پریود یا قاعدگی و شروع تخمک‌گذاری بعد از زایمان
  • محدودیت‌های ورزشی در دوران بارداری
    محدودیت‌های ورزشی در دوران بارداری
  • زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری
    زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری
  • روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی
    روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی
  • افسردگی بارداری و پس از زایمان
    افسردگی بارداری و پس از زایمان
  • نوسانات خلقی بعد از زایمان
  • همه چیز دربارۀ ترشحات واژن در دوران بارداری
  • عارضه‌های خطرساز برای مادر و جنین در دوران بارداری
  • دلایل و فوایدی برای داشتن زایمان طبیعی
  • انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟
  • اولین پریود یا قاعدگی و شروع تخمک‌گذاری بعد از زایمان
  • محدودیت‌های ورزشی در دوران بارداری
  • زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری
  • روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی
  • افسردگی بارداری و پس از زایمان
نویسنده: تحریریه مادرشو 22 بهمن 1399 زمان مطالعه 2 دقیقه 0

طرز تهیهٔ پاستای مارپیچی با مرغ و کلم بروکلی

طرز تهیهٔ پاستای مارپیچی با مرغ و کلم بروکلی
با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

پاستای مارپیچی با مرغ و کلم بروکلی یکی از غذاهایی است که ممکن است کودک سخت‌غذای شما هم دوست داشته باشد. در این مطلب با طرز تهیهٔ پاستا با مرغ و بروکلی آشنا شوید.

مواد لازم

این مواد اولیه برای پاستا با پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی برای دو نفر محاسبه شده است. همچنین اگر کودکتان پاستا و مرغ و بروکلی را می‌خورد، نیازی نیست حتماً خامه را اضافه کنید، چون این دستور برای بچه‌هایی است که طعم بروکلی را دوست ندارند:

  • ۲ پیمانه پاستای مارپیچی خام
  • یک پیمانه خامه
  • نصف قاشق چای‌خوری پودرسیر
  • یک هشتم قاشق چای‌خوری پودرجوز هندی
  • یک و نیم پیمانه مرغ آب‌پز و خردشده
  • یک پیمانه کلم بروکلی بخارپز

طرز تهیهٔ پاستا با مرغ و کلم بروکلی

برای تهیهٔ این غذا به شکل زیر عمل کنید:

  • مرغ‌ها را بپزید و آبکش کنید.
  • نصف یک قابلمهٔ کوچک را از آب پر کنید و بگذارید جوش بیاید.
  • بعد از جوش آمدن پاستاها را طبق دستور و زمان روی بسته بپزید و آبکش کنید.
  • حالا به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بروکلی‌ها را بخارپز کنید تا کمی نرم شود ولی له نشود.
  • خامه، پودرسیر و پودرجوز هندی را روی حرارت قرار دهید.
  • سپس پاستای پخته، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید.
  • بگذارید به مدت ۴ تا ۶ دقیقه کاملاً پخته و مخلوط شود.
  • غذای شما آماده است.
مقالات مرتبط