کودک شما از همان زمانی که خوردن دیگر مواد غذایی کمکی و جامد را شروع می‌کند، یعنی از حدود شش ماهگی می‌تواند گوشتی را که به شکل کاملاً رقیق پوره‌ شده است نیز بخورد. اگر هر گونه سؤالی در این زمینه دارید، می‌توانید برای اطلاعات بیشتر با پزشک کودکتان مشورت کنید. در این مطلب می‌توانید […]

تنقلاتی مانند انواع شیرینی‌ها و شکلات می‌تواند به عادت‌های بد غذایی کودکتان در آینده منجر شود و آب‌نبات‌های سفت یا جویدنی نیز می‌تواند خطر خفگی برای بچه‌ها، به ویژه کودکان زیر یک سال ایجاد کند، بنابراین کودکان نباید آب‌نبات بخورند. در این مطلب می‌توانید با دلایل منع دادن شیرینی و شکلات‌ها به کودکان و راهکارهایی […]

پنیر یک مادهٔ غذایی خیلی آلرژی‌زا نیست و اغلب کودکان می‌توانند خیلی زود همراه با خوردن غذاهای کمکی دیگر، خوردن آن را در قطعات خیلی ریز شروع کنند اما به هر حال باز هم گاهی می‌تواند باعث آلرژی شود، زیرا حاوی پروتئن شیر است. در این مطلب می‌توانید با زمان و سن خوردن پنیر در […]

پزشکان و کارشناسان تغذیهٔ کودک در مورد زمان و سن مناسب برای شروع اضافه کردن ماهی‌‌ها به برنامهٔ غذایی کودکان شیرخوار کمی اختلاف نظر دارند. در این مطلب می‌توانید با زمان بهتر خوردن ماهی برای کودکان و نکات مهمی در مورد چگونگی خوردن ماهی کودکان شیرخوار آشنا شوید. لزوم مشورت با پزشک برای شروع ماهی […]

بیشتر کودکان می‌توانند از همان زمانی که شروع به خوردن غذاهای کمکی جامد می‌کنند یعنی از شش ماهگی، خوردن ماست ساده، شیرین‌نشده، پاستوریزه و تهیه‌شده از شیر کامل را نیز شروع کنند. در این مطلب می‌توانید با تفاوت ماست با شیر گاو در غذای کودک، نکاتی برای استفاده از ماست در رژیم غذایی کودک و […]

اگرچه عسل ممکن است یک غذای سالم و طبیعی برای کودک به نظر برسد، اما حداقل تا یک سالگی کودکتان هرگز به او عسل ندهید. در این مطلب می‌توانید دلایل ممنوع بودن عسل خوردن کودکان زیر یک سال، برخی غذاهای حاوی عسل و همچنین علائم بوتولیسم در کودکان شیرخوار آشنا شوید. دلایل ممنوعیت عسل خوردن […]

سن آب خوردن کودکان شیرخوار و مقدار مناسب آب دادن به آنها یکی از سؤالات رایج مادر و پدرهاست. برای برخی از والدین این نگرانی پیش می‌آید که کودکشان ممکن است تشنه باشد یا برایشان عجیب است که چرا نباید به کودکان زیر شش ماه آب داد یا به چه علت به کودکان بزرگ‌تر از […]

آب معدنی‌های موجود در بازار اغلب آب آشامیدنی است و با اینکه روی برچسب آنها نوشته است آب معدنی، اما حاوی آب معدنی چشمه یعنی آبی همراه با مواد و املاح معدنی نیست. با این وجود کارشناسان معمولاً توصیه می‌کنند که حداقل تا دو سالگی به کودکتان هیچ نوع آب معدنی یا گازدار ندهید و […]

همین‌طور که کودکتان رشد می‌کند،‌ برنامۀ غذایی او نیز نیاز به تغییر خواهد داشت. اما همۀ غذاها و مواد غذایی برای کودکان شیرخوار ایمن و مناسب نیست. برخی از آنها خطر خفگی ایجاد می‌کند و برخی از آنها هم برای دستگاه گوارشی او که هنوز در حال رشد است مناسب نیست. در این مطلب می‌توانید […]

نوشیدن آب به مقدار کم ولی کافی برای کودکان بعد از اینکه خوردن غذاهای کمکی را شروع کردند لازم است، اما برای دادن آب‌میوه‌های خانگی به کودکان شیرخوار بهتر است فعلاً صبر کنید و آنها را برای مدتی بعد بگذارید تا کودکان بعد از چشیدن طعم شیرین آب‌میوهٔ خانگی از نوشیدن آب امتناع نکند. غیر […]