طرز تهیهٔ غذای کودک

عدس و گوشت هر دو برای بدن کودکان لازم هستند. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ عدسی و گوشت برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ این غذا که برای کودکان هشت ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده، به شکل زیر است: گوشت گوسفند، گوساله یا مرغ به اندازهٔ یک […]

آش گوشت و لوبیا را چطور برای کودکتان بپزید؟ در این مطلب با طرز پخت آش گوشت و لوبیا برای کودکتان آشنا شوید. مواد لازم سن خوردن این غذا برای کودکان هشت ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده و مواد اولیه برای تهیهٔ این غذا به شکل زیر است: گوشت تکه‌ای، اندازهٔ یک عدد […]

آش ماش و عدس با گوشت را چطور برای کودکتان بپزید؟ در این مطلب با طرز پخت ماش و عدس با گوشت آشنا شوید. مواد لازم سن خوردن این غذا برای کودکان هشت ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده و مواد اولیه برای تهیهٔ این غذا به شکل زیر است: گوشت تکه‌ای، اندازهٔ یک […]

ماهی سالمون وحشی یک غذای ایده‌آل برای بچه‌هاست. اما از آنجا که ماهی سالمون وحشی در ایران وجود ندارد یا شاید به سختی پیدا شود، می‌توانید از قزل‌آلا هم استفاده کنید. در این مطلب با دستور پخت ماهی قزل‌آلا و پای سیب‌زمینی برای بچه‌ها آشنا شوید. مواد لازم این غذا برای کودکان هشت ماهه و […]

سوپ جو یک غذای مقوی برای تمام سن‌ها در بچه‌هاست و بهتر است کودکتان را به خوردن جو عادت دهید. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ جو برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم این سوپ برای کودکان هفت ماهه و بزرگ‌تر مناسب‌ و مواد اولیه برای تهیهٔ این سوپ جو به شکل زیر است: […]

شیر بادام را می‌توانید در غذاهای مختلفی مثل حریرهٔ بادام ترکیب کنید تا جایگزین آب یا شیر پاستوریزه باشد، چون شیر پاستوریزه برای کودکان زیر یک سال اصلاً مناسب نیست. در این مطلب با طرز تهیهٔ شیر بادام خانگی آشنا شوید. مواد لازم برای تهیهٔ شیر بادام مواد اولیهٔ زیر لازم است: یک پیمانه بادام […]

اگر شما هم دوست دارید به جای شیر نارگیل آماده و فروشگاهی، یک شیر خانگی سالم مثلاً برای دسر یا غذای کودکتان تهیه کنید، در این مطلب با طرز تهیهٔ راحت شیر نارگیل آشنا شوید. مواد لازم مواد اولیه برای تهیهٔ شیر نارگیل به شکل زیر است: ۴ فنجان آب ۲ فنجان نارگیل خردشده طرز […]

انواع کدوها غذایی سبک برای آشنا کردن کودکتان با طعم سبزیجات است. در این مطلب با طرز تهیهٔ پورهٔ کدو سبز آشنا شوید. سن خوردن این غذا کدو وقتی پوره می‌شود آب می‌اندازد، بنابراین نیازی به اضافه کردن آب هنگام پوره کردن ندارد. وقتی کودکتان بزگ‌تر می‌شود و می‌تواند بافت‌های غلیظ تر را نیز بخورد، […]

خامه‌ٔ گل کلم ممکن است چیزی شبیه یک توده سیب‌زمینی له‌شده به نظر برسد، اما خامه‌ٔ گل کلم جایگزین سالم‌تری است. سن خوردن این غذا گل کلم منبع فوق‌العاده‌ای از فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌ها، به ویژه ویتامین C و به علاوه، نرم، پف‌دار و خوشمزه است. این دستور پخت برای کودکان هشت ماهه و […]

مصرف پروتئین برای کودکان اهمیت زیادی دارد و بوقلمون یا مرغ گزینه‌هایی خوبی برای شروع هستند. در این مطلب با طرز تهیهٔ پوره‌ٔ بوقلمون یا پورهٔ مرغ برای کودکان شیرخوار آشنا شوید. سن خوردن این غذا گوشت بخش تیره‌‌تر مرغ یا بوقلمون را مثل ران مرغ تهیه کنید تا پوره آب‌دار بماند و برای تنوع، […]