سوپ نخودفرنگی یا نخودسبز که در اینجا آمده، برای کودکان هشت ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده است. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ نخودفرنگی آشنا شوید. مواد لازم مواد لازم برای تهیهٔ سوپ نخودفرنگی به شکل زیر است: گوشت چرخ‌کردۀ گوسفند: ۳۰ گرم معادل یک قاشق غذاخوری پر نخودفرنگی: ۵ گرم معادل […]

نخودفرنگی یا همان نخودسبز غذایی ساده است که می‌تواند یکی از اولین غذاهای کمکی باشد که به کودکتان می‌دهید. در این مطلب با طرز تهیهٔ پورهٔ نخودفرنگی آشنا شوید. سن خوردن پورهٔ نخودفرنگی نخودفرنگی نیازی به خرد شدن ندارد و طی چند دقیقه با بخار داده شدن به رنگ سبز روشن زیبایی درمی‌آید. اگر می‌توانید […]

خاگینه راهی ساده برای دادن تخم‌مرغ سرشار از پروتئین به کودکتان است. در این مطلب با طرز تهیهٔ خاگینهٔ گوجه و آووکادو برای کودکتان آشنا شوید. سن خوردن این غذا این دستور پخت برای کودکان ۱۰ ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده است که به تخم‌مرغ آلرژی ندارند. همچنین شما می‌توانید سبزیجات تازه، گوشت، […]

سالمون وحشی منبعی فوق‌العاده از اسیدهای چرب امگا۳ است و با طعم ملایمی که دارد برای استفاده به عنوان اولین ماهی کودک گزینه‌ٔ مناسبی است. در این مطلب با طرز تهیهٔ خوراک سالمون، مارچوبه و نخودفرنگی آشنا شوید. سن خوردن این غذا این غذای ساده خیلی سریع آماده می‌شود و مخصوصاً کنار مارچوبه‌های بهاری ترد، […]

فرنی آرد برنج یک غذای کمکی ساده برای کودکان شیرخوار است که می‌توانید از ماه هفتم برای کودکتان تهیه کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ فرنی آرد برنج آشنا شوید. مواد لازم با مقدار مواد اولیهٔ زیر شما ۱۲ تا ۱۵ قاشق ‌‌مرباخوری فرنی خواهید داشت: آرد برنج: ۲ قاشق مرباخوری سرصاف آب: ۱۲۰ […]

حریرهٔ بادام یک غذای کمکی ساده و خوشمزه است که می‌توانید برای کودکتان درست کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ این غذا آشنا شوید. مواد لازم با مقادیر زیر، ۱۷ قاشق مرباخوری حریرهٔ بادام تهیه می‌شود: مغز بادام شیرین متوسط: ۵ عدد آرد برنج: ۲ قاشق مرباخوری سرصاف آب: ۱۲۰ میلی‌لیتر، معادل نصف یک […]

پاستا با اسفناج و پنیر ریکوتا یک غذای خوشمزه و مقوی برای بچه‌هاست. در این مطلب با طرز تهیهٔ پاستا با اسفناج و پنیر ریکوتا‌ آشنا شوید. سن خوردن این غذا این پاستای ساده حاوی سبزیجات خوشمزه و ته‌مزه‌ای از لیموشیرین است. به خاطر وجود پنیر ریکوتا، سرشار از پروتئین و کلسیم است و به […]

نخود یک حبوبات مغذی است که نباید آن را در سن کم به شکل درسته بدهید، چون خطر خفگی ایجاد می‌کند. یکی از غذاهای امنی که می‌توانید با نخود برای کودکان تهیه کنید حمص است. در این مطلب با طرز تهیهٔ حمص برای بچه‌ها آشنا شوید. سن خوردن این غذا حبوبات پروتئین زیادی برای کودکان […]

یکی از غذاهایی که با سبزیجات مفیدی مثل بروکلی و گل‌کلم می‌توان درست کرد تهیهٔ این غذاست. همچنین می‌توانید این غذا را فقط با گل‌کلم یا فقط با تهیه کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ بروکلی و گل‌کلم پنیری آشنا شوید. سن خوردن این غذا این غذا مثل پاستای سبزیجات، راهی مطمئن برای قانع […]

خورش عدس و اسفناج یک غذای ساده و مفید است که در این مطلب با روش تهیه و پخت آن برای کودکان آشنا می‌شوید. ارزش غذایی و سن خوردن این غذا وقتی کودکتان برای خوردن بافت‌های غذایی درشت‌تر آماده شد، این خوراک خوش‌طعم و سرشار از پروتئین می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد. این غذا را می‌توانید […]