چطور برای کودک سالاد میوه‌ درست کنید؟ در این مطلب با دستور تهیهٔ سالاد میوه‌های گرمسیری آشنا شوید. سن خوردن این سالاد میوه مخلوط کردن چند نوع میوه‌ٔ مختلف ظاهر خوش‌رنگی می‌سازد که وقت غذا را برای کودکتان جذاب‌تر می‌کند. مقداری ماست و کمی نارگیل طعم‌ها و بافت‌های جدیدی را به بشقاب اضافه می‌کند. این […]

سیب‌زمینی‌ شیرین می‌تواند یکی از غذاهای محبوب بچه‌ها باشد، چون هم بافت خوشایندی برایشان دارد و هم شیرین است. در این مطلب با طرز تهیهٔ پوره‌ٔ سیب‌زمینی شیرین آشنا شوید. سن خوردن این غذا اگر سؤالتان این است که چرا سیب‌زمینی شیرین و چرا سیب‌زمینی معمولی نه، جواب این است که چون سیب‌زمینی شیرین مملو […]

سبزیجات ریشه‌ای مثل هویج، چغندر، شلغم، تربچه، زردک و سیب‌زمینی‌ها مفید و مهم هستند و این ترکیب سه‌گانه‌ٔ سبزیجات ریشه‌ای شیرین، ساده و خوشمزه است. در این مطلب با طرز تهیهٔ پوره‌ٔ سبزیجات ریشه‌ای آشنا شوید. سن خوردن این غذا از این روش پخت می‌توانید برای تهیه‌ٔ پوره‌ای متشکل از تنها یک نوع سبزیجات، مثل […]

گلابی کبابی یا کمپوت گلابی بدون شکر را چطور برای کودکان درست کنید؟ در این مطلب با طرز تهیهٔ کمپوت گلابی برای کودکتان آشنا شوید. سن خوردن این غذا چه کسی گفته غذای کودک باید بی‌مزه باشد؟ این کمپوت نرم را می‌توانید به تنهایی به کودکتان بدهید و وقتی آماده‌ٔ امتحان کردن طعم‌های جدید شد، […]

در اوج فصل میوه‌های هسته‌دار در اواخر تیر و اوایل مردادماه، پوره‌ٔ هلو یا شلیل گزینه‌ای عالی برای افزودن به کاسه‌ٔ غذای کودکتان است. در این مطلب با طرز تهیهٔ پوره‌ٔ هلو یا شلیل آشنا شوید. سن مناسب خوردن این پوره برای داشتن بهترین طعم ممکن، میوه‌های رسیده و خوشبو را انتخاب کنید. با هلو […]

بلغور جو دوسر غله‌ای مغذی برای کودکتان و پایه‌ای نرم و آب‌دار برای میوه است. در این مطلب با دستور پخت بلغور جو دوسر با سیب آشنا شوید. سن خوردن این غذا برای تهیهٔ این غذا بهتر است از همان جوهای پوست‌کنده و نیم‌کوب معمولی استفاده کنید و نه جوهایی که برچسب «پخت سریع» و […]

انبه و موز که میوه‌های گرمسیری و نرمی هستند فشاری به معده‌های کوچک کودکان نمی‌آورند و این آنها را به یکی از محبوب‌ترین غذاهای اول برای کودکان تبدیل کرده است. در این مطلب با طرز تهیهٔ دسر انبه و موز برای کودکان آشنا شوید. سن خوردن این دسر میوه‌های رسیده و خوشبو را برای این […]

پودینگ برنج و شیر نارگیل با بلوبری چیست و چطور تهیه می‌شود؟ در این مطلب با طرز تهیهٔ این پودینگ آشنا شوید. سن خوردن این غذا این پودینگ برنجی نرم و غنی‌شده با شیر نارگیل به تنهایی هم خوشمزه است اما با اضافه کردن کمی بلوبری، از آن هم بهتر می‌شود. این دستور برای کودکان […]

کدو حلوایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌هاست و این ویژگی‌ها، آن را به یکی از بهترین غذاها برای کودکتان تبدیل کرده است. در این مطلب با دستور تهیهٔ پورهٔ کدو حلوایی برای کودکتان آشنا شوید. سن خورن این غذا پختن کدو در فر ساده است و وقتی نرم شد، کندن گوشت کدو از پوست […]

برنج با نخودفرنگی، هویج و تخم‌مرغ یک غذای جدید و جالب برای بچه‌هاست که در این مطلب با دستور پخت آن آشنا خواهید شد. سن خوردن این غذا این دستور پخت برای کودکان ۱۰ ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده است که به تخم‌مرغ آلرژی ندارند. همچنین شما می‌توانید یک ‌چهارم لیوان توفوی ریزشده […]