حداقل 3 کاراکتر وارد نمایید.
دریافت اپ اندروید مادرشو
  • افسردگی بارداری و پس از زایمان
    افسردگی بارداری و پس از زایمان
  • لیزر و بوتاکس در بارداری
    لیزر و بوتاکس در بارداری
  • تهوع و استفراغ معمول و شدید در بارداری
    تهوع و استفراغ معمول و شدید در بارداری
  • پرهیز از مقایسه غلط بارداری خود با دیگران
    پرهیز از مقایسه غلط بارداری خود با دیگران
  • اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری
    اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری
  • نکاتی برای شروع یک شیردهی موفق
    نکاتی برای شروع یک شیردهی موفق
  • مدیریت خشونت‌های خانگی
    مدیریت خشونت‌های خانگی
  • تست‌ها و آزمایشات غربالگری دوران بارداری
    تست‌ها و آزمایشات غربالگری دوران بارداری
  • لقاح و لانه‌گزینی جنین چیست؟
    لقاح و لانه‌گزینی جنین چیست؟
  • فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد
    فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد
نویسنده: تحریریه مادرشو 24 آبان 1399 زمان مطالعه 2 دقیقه دیدگاه 0

طرز تهیهٔ شیر نارگیل

طرز تهیهٔ شیر نارگیل
با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

اگر شما هم دوست دارید به جای شیر نارگیل آماده و فروشگاهی، یک شیر خانگی سالم مثلاً برای دسر یا غذای کودکتان تهیه کنید، در این مطلب با طرز تهیهٔ راحت شیر نارگیل آشنا شوید.

محتوا این مقاله

مواد لازم

مواد اولیه برای تهیهٔ شیر نارگیل به شکل زیر است:

  • ۴ فنجان آب
  • ۲ فنجان نارگیل خردشده

طرز تهیه

برای تهیهٔ شیر نارگیل به ترتیب زیر عمل کنید:

  • آب را روی شعلهٔ گاز بگذارید تا خیلی گرم شود ولی نجوشد.
  • تکه‌های نارگیل و آب گرم را در مخلوط‌کن با سرعت زیاد مخلوط کنید تا مخلوط قوام بیاید.
  • یک پارچه مثل پارچهٔ تنظیف تمیز آماده کنید.
  • یک صافی فلزی روی یک پارچ آب یا ظرف قرار دهید و پارچه را روی آن بیندازید.
  • مخلوط را از روی پارچه و صافی داخل ظرف بریزید.
  • با پشت قاشق پوره‌های باقی‌مانده داخل تنظیف را فشار دهید.
  • سپس با دست‌های تمیز پارچه را فشار دهید تا تمام شیر نارگیل به خوبی توی ظرف خالی شود.
  • شیر نارگیل شما آماده است.

این شیر را زود مصرف کنید و بیشتر از سه روز هم در یخچال نگه ندارید. البته برای کودکان بهتر است کاملاً به اندازه تهیه کنید تا زیاد نیاید و نیازی به یخچال پیدا نکند. شیر نارگیل را همچنین می‌توانید با هر میوه یا غذایی که دوست دارید ترکیب یا پوره کنید و به کودکتان بدهید.

مقالات مرتبط