همین‌طور که کودکتان رشد می‌کند،‌ برنامۀ غذایی او نیز نیاز به تغییر خواهد داشت. اما همۀ غذاها و مواد غذایی برای کودکان شیرخوار ایمن و مناسب نیست. برخی از آنها خطر خفگی ایجاد می‌کند و برخی از آنها هم برای دستگاه گوارشی او که هنوز در حال رشد است مناسب نیست. در این مطلب می‌توانید […]

نوشیدن آب به مقدار کم ولی کافی برای کودکان بعد از اینکه خوردن غذاهای کمکی را شروع کردند لازم است، اما برای دادن آب‌میوه‌های خانگی به کودکان شیرخوار بهتر است فعلاً صبر کنید و آنها را برای مدتی بعد بگذارید تا کودکان بعد از چشیدن طعم شیرین آب‌میوهٔ خانگی از نوشیدن آب امتناع نکند. غیر […]

کودکان به کالری زیادی نیاز ندارند اما به مواد مغذی زیادی نیاز دارند. برخی از غذاهایی که معمولاً به کودکان داده می‌شود ارزش غذایی ندارد یعنی کالری و شکر یا نمک بالا و مواد مغذی کمی دارد. از آنجا که کودکان شیرخوار خیلی کوچک هستند، خیلی زود با کالری‌های مواد غذایی بی‌ارزش سیر می‌شوند که […]

حالت عق زدن با خفگی فرق دارد. حالت خفگی به معنای آن است که مسیر تنفسی کودک تا حدی یا به طور کامل مسدود شده است که این از تنفس کودک جلوگیری می‌کند اما هنگام عق زدن چنین اتفاقی نمی‌افتد. در این مطلب می‌توانید با تفاوت عق زدن با خفگی در کودکان شیرخوار بعد از […]

سرلاک‌ها، پورۀ موز و هویج له‌شده کاملاً غذاهای خوبی است، اما کودکان می‌توانند از طیف بسیار وسیع‌تری از طعم‌ها لذت ببرند و لازم نیست غذای کودک حتماً بدون طعم و مزه تهیه شود تا سالم باشد و تجربۀ خوردن غذاهای سالم مختلف ممکن است آنها را از علاقه پیدا کردن به غذاهایی که برای آنها […]

شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که تا چه زمانی باید به کودک غذاهای بدون طعم بدهید و از چه زمانی باید غذای کودک را با ادویه‌های مختلف طعم‌دار کنید. در این مطلب می‌توانید با طعم غذای کودکان شیرخوار و نکاتی برای طعم‌دار کردن غذای کودک آشنا شوید. طعم‌ غذای کودک کودک […]

از گذشته تا امروز تغییرات زیادی در مورد تغذیهٔ کودک اتفاق افتاده است. اما نکتهٔ مهم این است که قبل از شروع معرفی مواد غذایی کمکی به کودک، لازم است که او حداقل چهار ماه داشته باشد و علائم آمادگی برای این تغییر را طبق نظر پزشکش نشان ‌دهد، زیرا اغلب پزشکان معتقدند که بیشتر […]

وقتی کودک شیرخوار شما به سن خوردن غذاهای کمکی و جامد رسید، دانستن اینکه با چه غذاهایی شروع کنید و چه زمانی به کودک غذا بدهید می‌تواند کمک کند تا کودکتان تغذیهٔ بهتر و مناسب‌تری داشته باشد. همچنین بد نیست اگر یک دوربین آماده کنار دستتان داشته باشید، زیرا حالاتی که ‌کودکان هنگام غذا خوردن […]

زمانی که کودک شما به شش ماهگی رسید، دستگاه گوارش او برای خوردن مواد غذایی آمادگی لازم را پیدا می‌کند. اما برای این شروع دوست‌داشتنی لازم است والدین با برخی توصیه‌ها و راهکارها در این زمینه آگاه باشند. همچنین یادتان نرود کودکتان تا یک سالگی که سن شیرخوارگی است و بعد از آن هم هنوز […]

بسیاری از کودکان وقتی به شش ماهگی می‌رسند برای خوردن غذاهای جامد آماده هستند و والدین اغلب با غذاهایی که به طور سنتی اولین غذاهایی است که به کودک داده می‌شود مثل سرلاک و دیگر غذاهای ساده و بدون طعم این غذادهی شروع می‌کنند. غذاهای ساده برای کودکان بد نیست، اما خوردن مقدار زیادی از […]

کارشناسان و پزشکان توصیه می‌کنند که کودک برای حداقل شش ماه تنها با شیر مادر تغذیه شود و اگرچه برخی والدین معمولاً مطمئن هستند که کودکشان زودتر از آن‌ آماده و مشتاق خوردن مواد غذایی کمکی نیز هست، اما دستگاه گوارش کودک تا وقتی به شش ماهگی نزدیک می‌شود برای مواد غذایی جامد آماده نیست […]

قبل از شروع تغذیه کودکتان با غذاهای کمکی بهتر است از قبل در این مورد تحقیق کنید و با نظر پزشک کودکتان دادن هر غذایی را غیر از شیر خودتان و به شکل تدریجی شروع کنید. شما می‌توانید از این مطلب به عنوان یک راهنما برای فهمیدن اینکه در شش ماه اول زندگی کودکتان، چه مقدار غذا و چه غذایی به او بدهید استفاده کنید.

آموزش خواب به یک کودک می‌تواند حتی برای مداراگرترین همسایه‌های ساختمان شما هم سخت باشد. اما شما می‌توانید با همدلی با همسایه‌ها، توضیح علت سروصدا و صحبت کردن در مورد تلاش‌هایتان برای کم کردن سروصدا، تا جایی که می‌توانید سعی کنید هر گونه تنش ممکن بین خودتان و آنها را کاهش دهید. در این مطلب […]

آموزش خواب به کودک وقتی شما فرزند یا فرزندان دیگری نیز دارید می‌تواند کمی مشکل باشد. اما آگاهی از این موضوع که چنین فرایندی ممکن است برای دیگر افراد خانواده و به ویژه کودکان بزرگ‌تر نیز سخت باشد، به شما کمک می‌کند تا انتظارات خود و آنها را مدیریت کنید و به مرور راه‌حلی بیابید […]

وقتی والدین یک شیرخوار با مشکلات خواب روبه‌رو و به شدت خسته هستند، ممکن است از دیگران توصیه‌های و مشاوره‌های زیادی در مورد نحوۀ خواباندن کودکشان دریافت ‌کنند که البته برخی از این راهنمایی و راهکارها کاملاً غلط است. در این مطلب می‌توانید با برخی از باورهای غلط و واقعیت‌های علمی در مورد خواب نوزادان […]

برای رفتن به سفر پس از تولد کودک بهتر است بگذارید مدتی بگذارد تا فرزندتان بزرگ‌تر شود. اما اگر موردی ضروری برای سفر پیش بیاید، لازم است بدانید که در سفر بودن می‌تواند حتی خوش‌خواب‌ترین کودکان را نیز اذیت کند. اما شما می‌توانید برنامۀ روتین قبل از خواب کودک را که در خانه اجرا می‌کردید […]

اختلاف نظر با پدر و مادر خود یا مادر و پدر همسرتان یا برخی از دیگر افراد فامیل در مورد روش شما برای بزرگ‌ کردن فرزندانتان گاهی می‌تواند برای شما ایجاد ناراحتی‌هایی کند. یکی از این موارد نظرات و یاد دادن زمان و شکل خواباندن کودکتان است، به خصوص اگر پدر و مادرتان در مراقبت […]

کودکان ۹ تا ۱۲ ماهه معمولاً حدود ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند که شامل دو چرت روزانهٔ یک تا دو ساعته است. برخی متخصصان اطفال متوجه شده‌اند که الگوی خواب کودکان در این سن می‌تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. این ممکن است به خاطر رسیدن به نقاط عطف رشد یا این واقعیت باشد که […]

نوزادان به سختی می‌توانند تفاوت بین شب و روز را تشخیص دهند و همین موضوع دلیل کوتاهی چرخه‌های خواب آنها را در شبانه‌روز توضیح می‌دهد. اما چهار هفته پس از تولد که دوران نوزادی تمام شد، شما می‌توانید کم‌کم آموزش تفاوت شب و روز به آنها را شروع کنید و با انجام این کار، عادت‌های […]

خواباندن یک نوزاد یا کودک شیرخوار بدون گریه و سروصدا می‌تواند کار بسیار سختی باشد و برخی از کارشناسان خواب می‌گویند که گاهی خود پدر و مادرها باعث ایجاد این سختی و مشکل هستند. در این مطلب می‌توانید با نکات و راهکارهایی برای آگاهی از رفتارهای تخریبی در مورد خواب کودکان شیرخوار و راه‌حل‌های آسان […]