حرکات ورزشی گربه و خرگوش در بارداری

حرکت گربه چیست؟ حرکت خرگوش چیست و چطور اجرا می‌شود؟ حرکت سجده باز و سجده بسته چیست؟ اجرای حرکت گربه، حرکت خرگوش و سجده باز و بسته را در این ویدیو ببینید.