نویسنده: تحریریه مادرشو 1 اردیبهشت 1399 0

سه حرکت ورزشی با توپ زایمان برای باز شدن لگن هنگام زایمان

زایمان طبیعی ویدیو زایمان طبیعی

با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

لینک کوتاه :

چطور درد زایمان را کم کنید؟ تمرینات ورزشی برای باز شدن لگن در زایمان طبیعی را در این ویدیو ببینید.

ویدئوهای مرتبط

زایمان طبیعی بدون درد با تزریق بی‌حسی
تحریریه مادرشو
دلایل و فوایدی برای داشتن زایمان طبیعی
تحریریه مادرشو
وضعیت مادران باردار پس از بستری شدن در بیمارستان برای زایمان
تحریریه مادرشو
مراحل زایمان طبیعی
تحریریه مادرشو

تنفس صحیح در بارداری: چطور در بارداری بهتر نفس بکشیم؟

تنفس شکمی چیست و چرا در بارداری تنگی نفس داریم؟ چرا تنفس صحیح در بارداری مهم است؟ چطور در بارداری بهتر نفس بکشیم؟ این ویدیو را ببینید.

انجام حرکت اسکات برای آمادگی زایمان

حرکت اسکات یه حرکت ورزشی فوق‌العاده مهم و مفید، حتی در دوره‌های بارداری است. برای اطلاعات بیشتر و سپس انجام صحیح این حرکت در بارداری می‌توانید این ویدیو را ببینید که در آن خانم نیلوفر قاسمی، کارشناس ارشد مامایی و مدیر مرکز مشاوره و مامایی نوگل موارد لازم را توضیح می‌دهند و یک خانم باردار […]