پزشکان و کارشناسان اغلب معتقدند که بهترین کار این است که به کودک ز‌یر چهار ماه هیچ نوع ‌شیر ‌یا غذا‌ی د‌یگر‌ی غیر از ‌‌شیر مادر یا شیر خشک ندهید. برا‌ی مثال، به کودکتان ‌شیر گاو، ‌شیر بز، حبوبات و غلات ‌یا نوشیدنی‌ها‌ی اضافی مثل چا‌ی، آب‌میوه ‌یا آب را ندهید. در این مطلب می‌توانید […]

لیوان آموزشی یک وسیلهٔ ساده و مفید است که پیش‌شروع خوبی برای آشنایی کودک شما با یک لیوان معمولی است. اما بعضی از بچه‌ها ممکن است از گرفتن این لیوان‌ها امتناع کنند و آنها را دوست نداشته باشند. در این مطلب می‌توانید با راه‌حل‌ها و راهکارهایی آشنا شوید که در پذیرفتن این لیوان‌های مخصوص کودک […]

لیوان مخصوص کودک می‌تواند کمکی برای فرایند انتقال کودکتان از شیر خوردن سینه یا شیشه‌شیر به یک لیوان معمولی باشد. لیوان مخصوص کودکان شیرخوار انواع و مدل‌های متنوعی دارد که مزایای زیادی برای کودک شما دارد. این لیوان‌ها انواع مختلفی از نی و در دارد و نام‌ دیگر آنها لیوان آموزشی کودک است. در این […]

وقتی کودکان شیرخوار برای خوردن غذاهای انگشتی یا همان فینگرفودها آمادگی لازم را پیدا کنند، معمولاً برای خوردن کشمش و میوه‌های خشک‌شده نیز آماده هستند. در این مطلب می‌توانید با زمان و سن مناسب کودکان برای شروع خوردن کشمش و دیگر میوه‌های خشک، نکاتی هنگام خوردن کشمش و میوه‌های خشک‌شده و رعایت بهداشت دهان و […]

ذرت معمولاً یک غذای سالم برای کودکان شیرخوار است، اما باید حتماً به شکل پوره دربیاید و با دانه‌های درشت و له‌نشده به کودک داده نشود. اما پاپ‌کورن یک غذای خطرناک برای کودکان و به ویژه بچه‌های زیر یک سال است. در این مطلب می‌توانید با سن و زمان مناسب خوردن ذرت و پاپ‌کورن برای […]

کودکان هم درست مثل بزرگسالان دوست دارند غذاهایی را بخورند که طعم خوبی دارد. بنابراین از همان زمانی که کودک خوردن غذاهای انگشتی را شروع کرد، شما می‌توانید او را با طعم چاشنی‌ها و بسیاری از ادویه‌‌های دیگر همراه کنید، هرچند اگر عادت به خوردن غذاهای تند دارید، کودکتان از زمان شیردهی با این طعم‌ها […]

میوه‌هایی مثل تمشک، توت‌فرنگی، بلوبری و انگور جزء میوه‌های توت‌سان به حساب می‌آیند. این میوه‌ها معمولاً آلرژی ایجاد نمی‌کند ولی از آنجا که کودکان با یکدیگر متفاوت هستند، بهتر است قبل از شروع دادن این میوه‌ها، نظر پزشک کودکتان را نیز بپرسید. در این مطلب می‌توانید با سن و زمان مناسب خوردن میوه‌های توت‌سان، لزوم […]

کودکان معمولاً در حدود شش ماهگی که خوردن غذاهای کمکی دیگر را شروع می‌کنند، کم‌کم می‌توانند میوه‌ای مثل پرتقال را هم بخورند. در این مطلب می‌توانید با زمان مناسب خوردن پرتقال برای کودکان شیرخوار و نکاتی مناسب هنگام تهیه و آماده کردن پرتقال به کودکان شیرخوار و بزرگ‌تر نیز آشنا شوید. زمان مناسب خوردن پرتقال […]

کودک شما از همان زمانی که خوردن دیگر مواد غذایی کمکی و جامد را شروع می‌کند، یعنی از حدود شش ماهگی می‌تواند گوشتی را که به شکل کاملاً رقیق پوره‌ شده است نیز بخورد. اگر هر گونه سؤالی در این زمینه دارید، می‌توانید برای اطلاعات بیشتر با پزشک کودکتان مشورت کنید. در این مطلب می‌توانید […]

تنقلاتی مانند انواع شیرینی‌ها و شکلات می‌تواند به عادت‌های بد غذایی کودکتان در آینده منجر شود و آب‌نبات‌های سفت یا جویدنی نیز می‌تواند خطر خفگی برای بچه‌ها، به ویژه کودکان زیر یک سال ایجاد کند، بنابراین کودکان نباید آب‌نبات بخورند. در این مطلب می‌توانید با دلایل منع دادن شیرینی و شکلات‌ها به کودکان و راهکارهایی […]

پنیر یک مادهٔ غذایی خیلی آلرژی‌زا نیست و اغلب کودکان می‌توانند خیلی زود همراه با خوردن غذاهای کمکی دیگر، خوردن آن را در قطعات خیلی ریز شروع کنند اما به هر حال باز هم گاهی می‌تواند باعث آلرژی شود، زیرا حاوی پروتئن شیر است. در این مطلب می‌توانید با زمان و سن خوردن پنیر در […]

پزشکان و کارشناسان تغذیهٔ کودک در مورد زمان و سن مناسب برای شروع اضافه کردن ماهی‌‌ها به برنامهٔ غذایی کودکان شیرخوار کمی اختلاف نظر دارند. در این مطلب می‌توانید با زمان بهتر خوردن ماهی برای کودکان و نکات مهمی در مورد چگونگی خوردن ماهی کودکان شیرخوار آشنا شوید. لزوم مشورت با پزشک برای شروع ماهی […]

بیشتر کودکان می‌توانند از همان زمانی که شروع به خوردن غذاهای کمکی جامد می‌کنند یعنی از شش ماهگی، خوردن ماست ساده، شیرین‌نشده، پاستوریزه و تهیه‌شده از شیر کامل را نیز شروع کنند. در این مطلب می‌توانید با تفاوت ماست با شیر گاو در غذای کودک، نکاتی برای استفاده از ماست در رژیم غذایی کودک و […]

اگرچه عسل ممکن است یک غذای سالم و طبیعی برای کودک به نظر برسد، اما حداقل تا یک سالگی کودکتان هرگز به او عسل ندهید. در این مطلب می‌توانید دلایل ممنوع بودن عسل خوردن کودکان زیر یک سال، برخی غذاهای حاوی عسل و همچنین علائم بوتولیسم در کودکان شیرخوار آشنا شوید. دلایل ممنوعیت عسل خوردن […]

سن آب خوردن کودکان شیرخوار و مقدار مناسب آب دادن به آنها یکی از سؤالات رایج مادر و پدرهاست. برای برخی از والدین این نگرانی پیش می‌آید که کودکشان ممکن است تشنه باشد یا برایشان عجیب است که چرا نباید به کودکان زیر شش ماه آب داد یا به چه علت به کودکان بزرگ‌تر از […]

آب معدنی‌های موجود در بازار اغلب آب آشامیدنی است و با اینکه روی برچسب آنها نوشته است آب معدنی، اما حاوی آب معدنی چشمه یعنی آبی همراه با مواد و املاح معدنی نیست. با این وجود کارشناسان معمولاً توصیه می‌کنند که حداقل تا دو سالگی به کودکتان هیچ نوع آب معدنی یا گازدار ندهید و […]

با بزرگ‌تر شدن کودک و رشد بیشتر و آمادگی دستگاه گوارش او، کم‌کم نیاز به خوردن غذاهای دیگری غیر از شیر مادر و شیر خشک احساس خواهد شد و برای غذا خوردن کودکان شیرخوار بهتر است برخی وسایل و لوازم را در خانه داشته باشید، اما یادتان باشد لازم نیست خیلی هزینه کنید. شما با […]

مثل بسیاری از دیگر رویکردهای فرزندپروری، چیزی که برای بسیاری از خانواده‌ها مؤثر بوده است، الزاماً برای شما هم مفید نخواهد بود. برخی خانواده‌ها روش کودک‌محور را با جدیت دنبال می‌کنند، درحالی‌که دیگران از ترکیب روش کودک‌محور و تغذیه با قاشق استفاده می‌کنند. برای مثال، گاهی پوره‌ها و غذاهای له‌شده را با قاشق به کودکتان […]

تغذیه با مواد غذایی کمکی به روش کودک‌محور روشی جایگزین برای شروع استفاده از مواد غذایی کمکی در رژیم غذایی یک کودک شیرخوار است. در این مطلب می‌توانید با تغذیه به روش کودک‌محور، مزایا و معایب آن، احتمال وجود خفگی و عق زدن هنگام استفاده از این روش در کودکان آشنا شوید. تغذیه به روش […]

هر نوع مادۀ غذایی که تکه‌های آن به اندازۀ یک لقمه و خوردن آن راحت باشد، طوری که کودکتان بتواند آن را بردارد و خودش بخورد می‌تواند یک غذای انگشتی باشد. خوردن غذاهای انگشتی برای کودکتان سرگرم‌کننده خواهد بود و یک قدم مهم به سمت استقلال آنهاست. همچنین خوردن غذاهای انگشتی به کودک کمک می‌کند […]