سوپ نخودفرنگی یا نخودسبز که در اینجا آمده، برای کودکان هشت ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده است. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ نخودفرنگی آشنا شوید. مواد لازم مواد لازم برای تهیهٔ سوپ نخودفرنگی به شکل زیر است: گوشت چرخ‌کردۀ گوسفند: ۳۰ گرم معادل یک قاشق غذاخوری پر نخودفرنگی: ۵ گرم معادل […]

ابرغذاها سرشار از مواد مغذی‌ای هستند که مزایای گسترده‌ای برای سلامت دارند. هرچند نیازی نیست فقط روی تعداد انگشت‌شماری از غذاهای سالم تمرکز شود، اما هیچ‌کس با این حقیقت که آنها مواد مغذی زیادی را در خود جای داده‌اند، مخالفت نمی‌کند. خلاصهٔ کلام این است که حتی اگر فقط یکی از این مواد غذایی را […]

بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای بچه‌ها چیست؟ اینها آخرین اطلاعات در مورد گزینه‌های نوشیدنی کودکان است. ببینید کدام یک از آنها سالم‌تر هستند و کدام‌ها را باید محدود یا ممنوع کنید و به چه دلیلی ولی توجه داشته باشید که اطلاعات موجود در این مطلب برای بچه‌های یک ساله و بزرگ‌تر است. کودکان زیر شش […]

نخودفرنگی یا همان نخودسبز غذایی ساده است که می‌تواند یکی از اولین غذاهای کمکی باشد که به کودکتان می‌دهید. در این مطلب با طرز تهیهٔ پورهٔ نخودفرنگی آشنا شوید. سن خوردن پورهٔ نخودفرنگی نخودفرنگی نیازی به خرد شدن ندارد و طی چند دقیقه با بخار داده شدن به رنگ سبز روشن زیبایی درمی‌آید. اگر می‌توانید […]

خاگینه راهی ساده برای دادن تخم‌مرغ سرشار از پروتئین به کودکتان است. در این مطلب با طرز تهیهٔ خاگینهٔ گوجه و آووکادو برای کودکتان آشنا شوید. سن خوردن این غذا این دستور پخت برای کودکان ۱۰ ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده است که به تخم‌مرغ آلرژی ندارند. همچنین شما می‌توانید سبزیجات تازه، گوشت، […]

سالمون وحشی منبعی فوق‌العاده از اسیدهای چرب امگا۳ است و با طعم ملایمی که دارد برای استفاده به عنوان اولین ماهی کودک گزینه‌ٔ مناسبی است. در این مطلب با طرز تهیهٔ خوراک سالمون، مارچوبه و نخودفرنگی آشنا شوید. سن خوردن این غذا این غذای ساده خیلی سریع آماده می‌شود و مخصوصاً کنار مارچوبه‌های بهاری ترد، […]

فرنی آرد برنج یک غذای کمکی ساده برای کودکان شیرخوار است که می‌توانید از ماه هفتم برای کودکتان تهیه کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ فرنی آرد برنج آشنا شوید. مواد لازم با مقدار مواد اولیهٔ زیر شما ۱۲ تا ۱۵ قاشق ‌‌مرباخوری فرنی خواهید داشت: آرد برنج: ۲ قاشق مرباخوری سرصاف آب: ۱۲۰ […]

حریرهٔ بادام یک غذای کمکی ساده و خوشمزه است که می‌توانید برای کودکتان درست کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ این غذا آشنا شوید. مواد لازم با مقادیر زیر، ۱۷ قاشق مرباخوری حریرهٔ بادام تهیه می‌شود: مغز بادام شیرین متوسط: ۵ عدد آرد برنج: ۲ قاشق مرباخوری سرصاف آب: ۱۲۰ میلی‌لیتر، معادل نصف یک […]

پاستا با اسفناج و پنیر ریکوتا یک غذای خوشمزه و مقوی برای بچه‌هاست. در این مطلب با طرز تهیهٔ پاستا با اسفناج و پنیر ریکوتا‌ آشنا شوید. سن خوردن این غذا این پاستای ساده حاوی سبزیجات خوشمزه و ته‌مزه‌ای از لیموشیرین است. به خاطر وجود پنیر ریکوتا، سرشار از پروتئین و کلسیم است و به […]

خوراک مرغ با انبه چیست و چه طعمی دارد؟ در این مطلب با طرز تهیهٔ خوراک مرغ و انبه برای کودکان آشنا شوید. سن خوردن این غذا این دستور تهیه برای کودکان نوپای ۱۸ تا ۲۴ ماهه در نظر گرفته شده و زمان آماده‌سازی این غذا هم حدود ۱۵ دقیقه است. مواد لازم این مقدار […]