زمانی که تاریخ پریود عقب می‌افتد، پستان‌ها حساس شده‌اند و حالت تهوع صبحگاهی پیش می‌آید خیلی از زنان نگران می‌شوند و به این امید هستند که اینها از علائم سندرم پیش از قاعدگی باشد نه علائم اولیه بارداری. از زمانی که فعالیت جنسی را آغاز می‌کنید، یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌ها این است که «اگر باردار شوم چه»؟ بارداری ناخواسته و بدون برنامه‌ریزی قبلی و متعاقب آن سقط جنین عمدی از مسائل بهداشتی مهم در سراسر جهان است که نگرانی و فشار زیادی را بالاخص برای زنان دارد. کاهش این شکل از بارداری نیازمند آگاهی از  روش‌های پیشگیری از بارداری و استفاده صحیح از آن است.

پیشگیری از بارداری به زوج‌ها این اجازه را می‌دهد که از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند. وازکتومی مردان روشی موثر و دائمی برای جلوگیری از بارداری است که به طور گسترده در مردان انجام می‌شود. اگرچه این عمل به شما این اجازه را می‌دهد که با آرامش بیشتر و بدون نگرانی از حاملگی ناخواسته، رابطه جنسی داشته باشید، اما لازم است که از این روش دائمی پیشگیری از فرزنددار شدن آگاهی کامل داشته و با خطرات، مزایا و معایب آن آشنا باشید.

آیا چیزی که می‌خوریم می‌تواند در توجه، تمرکز یا بیش‌فعالی تاثیر داشته باشد؟ هیچ شواهد علمی مشخصی وجود ندارد که نشان دهد ADHD در کودکان ناشی از رژیم غذایی یا مشکلات تغذیه‌ای است، اما تحقیقات نشان می‌دهد که برخی مواد غذایی ممکن است حداقل تاحدی در تخفیف علائم بیش فعالی کودکان نقش داشته باشند.

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک احتمال بیشتری برای ابتلا به چاقی، التهاب سیستمیک، سندرم متابولیک، مقاومت به انسولین دارند که همه موارد نامبرده خود ریسک ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌های مزمن را در زنان مبتلا به این سندرم افزایش می‌دهند. اگر چه همه زنان این عوارض را ندارند، اما برای کسانی که دچار عوارض نامطلوب این سندرم هستند، رسیدن به وزن سالم و حفظ آن اولین اقدام درمانی است و این کار با رژیم غذایی و ورزش شروع می‌شود.

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک احتمال بیشتری برای ابتلا به چاقی، التهاب سیستمیک، سندرم متابولیک، مقاومت به انسولین دارند که همه موارد نامبرده خود ریسک ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌های مزمن را در زنان مبتلا به این سندرم افزایش می‌دهند. اگر چه همه زنان این عوارض را ندارند، اما برای کسانی که دچار عوارض نامطلوب این سندرم هستند، رسیدن به وزن سالم و حفظ آن اولین اقدام درمانی است و این کار با رژیم غذایی و ورزش شروع می‌شود.

حاملگی خارج رحمی یک وضعیت شایع و گاهی تهدیدکننده زندگی است که در 1 مورد از هر 80 بارداری اتفاق می‌افتد. این نوع بارداری زمانی رخ می‌دهد که تخمک بارور شده در خارج از حفره رحم لانه‌گزینی می‌کند. شایع‌ترین مکان برای حاملگی خارج از رحم، لوله‌های فالوپ یا لوله‌های رحمی هستند، اما مکان‌های زیادی وجود دارد که این شکل از بارداری می‌تواند در آن رخ دهد.

قرص‌های ضدبارداری نوعی روش پیشگیری از بارداری هستند که در صورت مصرف مرتب و منظم به میزان 99 درصد در جلوگیری از بارداری موثر هستند. این قرص‌ها حاوی هورمون‌هایی هستند که قاعدگی را تنظیم می‌کنند، علائم سندرم پیش از قاعدگی را کمتر، و ریسک ابتلا به سرطان تخمدان و رحم را کاهش می‌دهند. این قرص‌ها همچنین آکنه را بهبود داده و اندومتریوز را درمان می‌کنند.

سندرم شوک سمی (TSS) یک بیماری نادر اما جدی است که گونه‌های خاصی از باکتری‌ها مولد آن هستند. این بیماری معمولاً به دنبال استفاده ازتامپون در روزهای قاعدگی و عدم توجه به رعایت نکات بهداشتی به هنگام استفاده از این محصول ایجاد می‌شود، اما می‌تواند هر کسی را مبتلا کند.

قاعدگی نباید زندگی روزمره زنان را مختل کند. امروزه طیف وسیعی از محصولات بهداشتی دوران قاعدگی برای حفظ احساس راحتی زنان در این دوران طراحی شده‌اند. آگاهی داشتن از تنوع و ویژگی‌های این محصولات به زنان کمک می کند که محصولی مناسب با شرایط بدنی و با در نظر گرفتن میزان خونریزی و قدرت جذب در روزهای مختلف قاعدگی انتخاب کنند.

دستگاه تناسلی از ترشحات طبیعی واژن، سیستم ایمنی و باکتری‌های «خوب» برای حفظ سلامت خود استفاده می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل ممکن است از عفونت‌‌های زنان جلوگیری کند و سلامت سیستم تناسلی را بهبود دهد. اگرچه رژیم غذایی متعادل و غنی از غذاهای کامل اغلب بهترین رویکرد کلی برای تغذیه سالم است، غذاها یا مواد مغذی خاصی وجود دارند که ممکن است به سلامت واژن کمک کنند.

لوله‌های فالوپ، لوله‌های نازکی هستند که هر یک از تخمدان‌ها را به رحم متصل می‌کنند و گذرگاهی برای بارور شدن تخمک‌ها توسط اسپرم و شروع بارداری هستند. بدیهی است که بستن لوله‌های رحم در زنان آنها را احتمالاً برای همیشه از باردار شدن باز می‌دارد. اگر به پیشگیری دائمی از بارداری فکر می‌کنید، مهم است که قبل از تصمیم گیری، با روش انجام این کار به طور کامل آشنا شده و از مزایا و معایب آن کاملاً مطلع باشید. پشیمانی از انجام این کار یکی از مهم‌ترین مواردی است که زنان با آن روبرو می‌شوند.

درصد زیادی از زنان دردهای شدید و غیرمعمولی در روزهای قاعدگی تجربه می‌کنند. گاهی اوقات شدت درد به قدری زیاد است که زندگی روزمره زنان را مختل کرده و آنها را مجبور به مصرف انواع داروها برای تسکین درد می‌کند. در حالیکه درد پریود کاملاً طبیعی است اما در مواردی نشان از بیماری زمینه‌ای از جمله عفونت‌های زنانه است. اما چه زمانی درد قاعدگی غیر طبیعی به شمار می‌آید؟

چرخه قاعدگی ممکن است به دلایل زیادی نامنظم باشد و در بسیاری از موارد خطرناک نیست. با این حال، در برخی شرایط فواصل قاعدگی برای مدت زمان زیادی طولانی می شود. الیگومنوره یکی از انواع اختلالات قاعدگی است که به عنوان افزایش فاصله بین پریودها تعریف می‌شود. در اغلب موارد عدم تعادل هورمونی عامل الیگومنوره است، اما پزشک می‌تواند دلیل قطعی را تشخیص دهد.

یکی از بزرگ‌ترین نگرانی زنان باردار اطمینان از سلامت نوزاد حین زایمان است. در حالیکه ممکن است خود را برای زایمان طبیعی آماده کرده باشید اما شرایطی بوجود می‌آید که برنامه تغییر کرده و مجبورید به درخواست پزشک زایمان سزارین داشته باشید.

اکثر زنان علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مثل نفخ، سردرد و حساسیت پستان را در هفته‌های قبل از پریود خود دارند. اما گاهی با نزدیک شدن به قاعدگی، احساس اضطراب، افسردگی و تغییرات خلقی شدت می‌گیرد و برخی از زنان افکار خودکشی در سر می‌پرورانند. اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی (PMDD) با علائمی مشابه با پی ام اس کیفیت زندگی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد.

زنانی که در تلاش برای باردار شدن هستند، بیشتر از همیشه به بدن خود توجه می‌کنند و دنبال نشانه‌های بارداری هستند. زمانی که تخمک بارور شده خود را به دیواره رحم می‌چسباند، شروع به رشد می‌کند و تشکیل جفت و رویان می‌دهد. کاشت جنین یا همان لانه‌گزینی نشان‌دهنده شروع یک بارداری است.

کم‌خوابی و سایر مشکلات در خواب مشکلی اجتناب‌ناپذیر در زندگی تازه مادران است. متاسفانه مشکلات خواب در زنان حتی از زمان قبل از تولد نوزاد، شروع می‌شود. نوسانات هورمونی، تغییرات فیزیکی و استرس، باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی می‌شود که می‌توانند خواب را در دوران بارداری به شیوه‌های متفاوتی مختل کنند.

سقط جنین یا بارداری نافرجام یک تجربه تلخ برای بسیاری از مادران است. در حالیکه در بسیاری از زنان سقط ناخواسته با علائمی چون خونریزی، گرفتگی و درد شکم همراه است، گاهی اوقات به شکل کاملاً نامحسوس و بدون هیچ‌گونه علامتی اتفاق می‌افتد. در چنین حالتی، بدون اینکه مادر متوجه بشود بارداری متوقف شده و جنین مرده است. به این حالت سقط خاموش یا بی‌صدا گفته می‌شود و به طور معمول در سه‌ماهه اول بارداری اتفاق می‌افتد. این وضعیت اغلب زمانی تشخیص داده می‌شود که در طول سونوگرافی معمول، قبل از تولد، ضربان قلب جنین قابل تشخیص نیست. 

سقط به خودی خود اتفاق ناگواری است که هم به لحاظ جسمی و هم روحی عوارضی را برای زنان به همراه دارد. هر چه تعداد دفعات سقط بیشتر باشد نگرانی و اضطراب بیشتری متوجه زوج‌هایی است که از مدت‌ها در تلاش برای بارداری بودند. در بیش از نیمی از زنانی که سقط‌های مکرر دارند هیچ دلیلی برای سقط جنین یافت نمی‌شود.

سقط جنین به معنای پایان یافتن بارداری است که با خارج یا دفع شدن رویان یا جنین همراه است. این اتفاق می‌تواند به طور خودبخودی رخ دهد یا به طور عمدی انجام شود.  تقریباً از هر 4 بارداری، 1 مورد از آن‌ها به سقط ختم می‌شود. انواع سقط جنین به‌صورت کلی به دو دسته خود به خودی و عمدی تقسیم می‌شوند که هرکدام از آن‌ها ویژگی‌های خاص خودشان را دارند.