فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد
خوردن مواد خوراکی متفرقه یا دارای افزودنیهای غذایی در دوران بارداری
پرهیز از مقایسه غلط بارداری خود با دیگران
آموزش درست نشستن در بارداری
علائم شایع در سه ماههٔ اول بارداری
آرایش ناخنها در بارداری
تغذیهٔ مادر در دوران شیردهی
عوارض شدید و خطرساز در بارداری
ورم اندامها در دوران بارداری
علائم خطر بعد از زایمان
فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد خوردن مواد خوراکی متفرقه یا دارای افزودنیهای غذایی در دوران بارداری پرهیز از مقایسه غلط بارداری خود با دیگران آموزش درست نشستن در بارداری علائم شایع در سه ماههٔ اول بارداری آرایش ناخنها در بارداری تغذیهٔ مادر در دوران شیردهی عوارض شدید و خطرساز در بارداری ورم اندامها در دوران بارداری علائم خطر بعد از زایمان
میانوعده برای کودکان زیر یک سال
لینک کوتاه :
همانطور که کودک شما به تولد سال اول زندگی خود نزدیک میشود، میتوانید از یک یا چند میانوعده را بر حسب تمایل کودکتان استفاده کنید. توجه به تنوع در طعم، شکل و نوع غذا و تمایل کودک اصول مهمی در موفقیت تغذیه در کودکان است. در این مطلب با میانوعدههای خوب برای کودکان شیرخوار آشنا شوید.
میانوعدههای کوچک
برخی از میانوعدههای مناسب کودکان شیرخوار به شکل زیر است:
- نان تست ساده با اندکی پنیر و اندکی پودر گردوی نرمشده
- یک کاسهٔ کوچک یا چند قاشق مرباخوری فرنی یا حریرهٔ بادام به میزان تمایل کودک
- یک کاسهٔ کوچک یا دو تا سه قاشق مرباخوری ماست ساده
- یک تا دو قاشق مرباخوری عدسی کاملاً پخته و نرمشده
- دو تا سه قاشق مرباخوری پورهٔ میوه یا سبزیجات ساده مانند سیب، موز، هلو یا شلیل، زردآلو، گلابی، هویج، نخودفرنگی و کدو سبز
- نصف کف دست نان ساده همراه با مقداری مربا و کره
- دو تا سه قاشق مرباخوری آش با حبوبات کاملاً لهشده یا سوپ
- یک برش خلالی هویج یا سیبزمینی پخته
- دو تا سه قاشق مرباخوری شلهزرد ترجیحاً بدون شکر
- خرمای پوستکنده و لهشده همراه با کمی پودر آجیل خام کاملاً نرمشده و بدون نمک
اضافه کردن مواد غذایی کمکی به غذای کودکان شیرخوار تحریریه مادرشو
تغذیه با مواد غذایی کمکی به روش کودکمحور تحریریه مادرشو
مقوی و مغذیسازی غذای کودک شیرخوار زیر یک سال تحریریه مادرشونحوه و شروع غذادهی به کودک با روش کودکمحور تحریریه مادرشو
