باروری و احتمالات آن در زوج‌ها
تأثیر افزایش وزن و مصرف دخانیات در باروری
توجه به تغییرات علائم پریود یا نزدیکی جنسی
آموزش درست نشستن در بارداری
حرکات یوگا در دوران بارداری
زمان و راهکارهای مناسب از شیر گرفتن کودک
عوارض شدید و خطرساز در بارداری
چه مواردی در معاینات قبل از بارداری بررسی میشود؟
خودمراقبتی در سفر هنگام بارداری
علائم خطر بعد از زایمان
باروری و احتمالات آن در زوج‌ها تأثیر افزایش وزن و مصرف دخانیات در باروری توجه به تغییرات علائم پریود یا نزدیکی جنسی آموزش درست نشستن در بارداری حرکات یوگا در دوران بارداری زمان و راهکارهای مناسب از شیر گرفتن کودک عوارض شدید و خطرساز در بارداری چه مواردی در معاینات قبل از بارداری بررسی میشود؟ خودمراقبتی در سفر هنگام بارداری علائم خطر بعد از زایمان
غذای کودک: پورهٔ کدو سبز
لینک کوتاه :
انواع کدوها غذایی سبک برای آشنا کردن کودکتان با طعم سبزیجات است. در این مطلب با طرز تهیهٔ پورهٔ کدو سبز آشنا شوید.
سن خوردن این غذا
کدو وقتی پوره میشود آب می‌اندازد، بنابراین نیازی به اضافه کردن آب هنگام پوره کردن ندارد. وقتی کودکتان بزگ‌تر میشود و می‌تواند بافت‌های غلیظ تر را نیز بخورد، می‌توانید با اضافه کردن سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین یا غلات صبحانه مثل پورهٔ جو دوسر غلظت و قوام آن را بیشتر کنید. این دستور پخت برای کودکان شش ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده است.
مواد لازم
این مقدار مواد اولیه حدوداً به اندازه‌ٔ سه چهارم لیوان در حدود ۱۸۰ میلی‌لیتر از این پوره خواهد بود:
- یک کدو سبز متوسط، با سر و ته کوتاه‌شده و به صورت حلقه‌ای خردشده
طرز تهیه
برای تهیهٔ این پوره به ترتیب زیر عمل کنید:
- در یک تابه و روی حرارت متوسط رو به بالا به عمق ۲/۵ سانتی‌متر آب بریزید و آن را به جوش برسانید.
- کدوها را در سبد بخارپز قرار دهید و روی تابه بگذارید، سپس در آن را ببندید و تا وقتی کدو کاملاً نرم میشود که حدود ۵ دقیقه است صبر کنید.
- بعد شعله را خاموش کنید، سبد بخارپز را بردارید و بگذارید کدو سبزها اندکی خنک شود.
- آن را تا رسیدن به قوام مناسب کودکتان در یک مخلوط‌کن یا غذاساز پوره کنید.
طرز تهیهٔ سوپ عدسی با گوشت برای کودک
تحریریه مادرشوطرز تهیهٔ بلغور قارچ و چیزبرگر برای کودک
تحریریه مادرشوغذای کودک: طرز تهیهٔ گلابی کبابی
تحریریه مادرشوطرز تهیهٔ سوپ سبزیجات برای کودک
تحریریه مادرشو
