حمام کردن زنان در دوران بارداری باید کمی متفاوت با زمان‌های دیگر باشد. با رعایت مواردی مثل داغ نبودن آب و کوتاه‌تر کردن زمان ماندن شما در حمام، هیچ خطری برای مادر و جنین وجود ندارد. در این مطلب با نکاتی هنگام حمام کردن در دوران بارداری آشنا خواهید شد. حمام و دوش آب گرم […]

آلودگی هوا از مشکلاتی است که تمامی افراد جامعه با آن درگیر هستند. زنان باردار از افراد در معرض خطر هستند و بهتر است نسبت به این آلودگی‌ها هشیار باشند. نوع آلاینده‌ها در شهرهای مختلف ممکن است متفاوت باشد و بهتر است مادر باردار نسبت به آلاینده‌های هوا در محل زندگی خود آگاه باشد و […]

در دوران بارداری دلیلی برای تغییر در رابطۀ جنسی شما با همسرتان وجود ندارد، مگر اینکه پزشک توصیه‌ای غیر از این کرده باشد. در صورت نداشتن هیچ گونه مشکل پزشکی، نزدیکی جنسی یا ارگاسم در دوران بارداری به کودک شما صدمه‌ای نمی‌زند. به یاد داشته باشید که کیسۀ آب به خوبی از نوزاد درون رحم […]

از حدود هفتۀ ۲۰ به بعد ممکن است مادر بتواند حرکات جنین را احساس کند. حرکات جنین معمولاً اتفاقی طبیعی و نشان‌دهندۀ سلامت جنین است. مادر با دقت کردن به حرکات جنین در رحم می‌تواند سلامت او را تحت نظر قرار دهد. هر گونه تغییر و کاهش این حرکات در ماه‌های آخر بارداری می‌تواند نشان‌دهندۀ […]

برای داشتن دوران بارداری بی‌خطر باید نسبت به مصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشید. استفادۀ نادرست غذایی ممکن است خطرهایی را برای مادر و جنین ایجاد کند. همچنین مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران بارداری ممنوع است و بعضی دیگر را می‌توان کم و کنترل‌شده مصرف کرد. در این مطلب با مواد […]

خوددرمانی و مصرف داروهای بدون نسخه برای برخی از بیماری‌های رایج، امری متداول است. اما استفاده از این داروها در دوران بارداری می‌تواند خطرهای جدی برای جنین به دنبال داشته باشد. به همین دلیل، بهتر است ضمن آشنایی با خطرها و اثرهای داروهای متداول بدون نسخه در دوران بارداری، از مصرف خودسرانۀ داروها در این […]

زنان باردار معمولاً مطالب زیادی در مورد دوران بارداری مطالعه می‌کنند و صحبت‌های متفاوتی با دیگر مادران باردار در مورد علائم دوران بارداری خواهند داشت. اما باز هم گاهی در مورد طبیعی بودن حالت‌ها و وضعیت خود تردید دارند. برای برطرف شدن شک و تردید خود به علائم دوران بارداری موجود در این مطلب توجه […]

در زمان بارداری باید بیشتر مراقب سلامت خود باشید، زیرا شما اکنون کودکی را نیز همراه دارید و سلامت شما با سلامت فرزندتان گره خورده است. در این دوران باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید تا آسیبی به شما و کودک نرسد. در این مطلب می‌توانید با موارد خطرساز و برخی از مواد […]

بهترین روش برای اطلاع پیدا کردن از حاملگی انجام آزمایش بارداری است. انجام تست‌های بارداری خانگی یا همان بیبی چک نیز می‌تواند گزینۀ مناسبی باشد، اما برای اطمینان قطعی از بارداری باید یک آزمایش خون یا ادرار بدهید. علاوه بر این، نشانه‌هایی نیز وجود دارد که می‌تواند احتمال باردار بودن شما را نشان دهد. در […]

سلامت و مراقبت‌های زنان در دوران بارداری موضوع بسیار مهمی است. دولت با تاسیس خانه‌های بهداشت و مراکز بهداشتی و درمانی در روستاها، گام مهمی را برای ارائۀ خدمات بهتر به زنان ساکن روستا برداشته است. خانه‌های بهداشت و مراکز درمانی روستایی با ارائۀ خدمات مراقبتی و ارائۀ مشاوره‌های لازم، به مادران باردار در روستاها […]

مامای همراه به مامایی می‌گویند که دوره‌های آمادگی زایمان و روش‌های کاهش درد را گذرانده است و می‌تواند تا پایان زایمان همراه مادران باردار باشد. در این مطلب با خدمات مامای همراه و نحوۀ انتخاب و هزینه‌های مربوط به مامای همراه آشنا خواهید شد. مامای همراه مامای همراه، مامایی است که دوره‌های آمادگی زایمان و روش‌های […]

مرکزهایی تحت عنوان مراکز خدمات مشاوره و خدمات مامایی، چند سال است که با مجوز وزارت بهداشت در ایران راه‌اندازی شده است. هدف کلی این مراکز حفظ و ارتقای سطح سلامت جامعه از طریق مشاوره و ارائۀ خدمات مامایی به زنان است. این مراکز با برگزاری کلاس‌های مختلف برای مادران باردار یا کسانی که قصد […]

شما ممکن است پزشکتان را قبل از شروع بارداری انتخاب کنید و کودک خود را در بیمارستانی به دنیا بیاورید که او معرفی کرده است. گاهی نیز ابتدا بیمارستان را انتخاب می‌کنید و سپس پزشک مورد نظر خود را از بین پزشکان آن بیمارستان و با توجه به سوابق موجود انتخاب خواهید کرد. در هر […]

پزشک مهم‌ترین نقش را در مراقبت‌های دوران بارداری بر عهده دارد و می‌تواند با مشاوره و تشخیص صحیح، در داشتن تجربه‌ا‌ی دلنشین در بارداری مؤثر باشد و به شما کمک کند تا نوزاد سالمی را به دنیا بیاورید. به همین دلیل، انتخاب یک پزشک مناسب برای دریافت مراقبت‌های بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد. مادران باردار نزدیک […]

زایمان برای هر زن باردار تجربه‏‌ای منحصربه‌فرد است. فرقی نمی‏‌کند این اولین فرزند یا تجربۀ چندم شماست، در هر صورت گاهی نوزاد بسیار سریع به دنیا می‏‌آید و گاهی نه آن‌قدر زود که انتظارش را دارید. سرعت به دنیا آمدن نوزاد شما به عوامل بسیاری مثل تعداد و قدرت انقباضات رحمی، تناسب اندازۀ جنین با […]

زایمان طبیعی مزیت‌هایی نسبت به زایمان سزارین دارد. اما وقتی شما یک عمل سزارین داشته‌اید، ممکن است برای بار دوم تصمیم بگیرید که زایمان طبیعی داشته باشید. اگرچه بسیاری از مادران، زایمان طبیعی موفقی بعد از یک سزارین داشته‌اند، اما تصمیم‌گیری در مورد این که آیا شما گزینۀ مناسبی برای زایمان طبیعی بعد از سزارین […]

هنگام زایمان یا زمان خروج جفت، ممکن است یک پارگی در دیوارۀ رحم و اغلب در محل برش سزارین قبلی به وجود بیاید که به این عارضه پارگی رحم می‌گویند. پارگی کامل شامل همۀ لایه‌های دیوارۀ رحم می‌شود و عواقب آن می‌تواند برای مادر و جنین وخیم باشد. خوشبختانه این پارگی‌ها بسیار کم اتفاق می‌افتد […]

اغلب نوزادان طی هفته‌های ۳۹ تا ۴۰ بارداری به دنیا می‌آیند. اگر نوزاد تا هفتۀ ۴۲ به دنیا نیاید، بارداری طولانی‌مدت یا پست‏‌ترم (Postterm) نامیده می‌شود. بارداری طولانی‌مدت می‌تواند خطراتی را برای مادر و جنین ایجاد کند و نیاز به مراقبت‌های پزشکی خاص دارد. هرچند نباید خیلی نگران این موضوع باشید ولی بهتر است در […]

افسردگی در دوران بارداری یکی از مشکلاتی است که گاهی ممکن است برای برخی از خانم‌های باردار پیش بیاید. بسیاری از مادران نیز، اولین نشانه‌های افسردگی پس از زایمان را در دوران بارداری خود نشان می‌دهند. در این مطلب می‌توانید با افسردگی بارداری، علائم و درمان آن، همچنین با تأثیر افسردگی در کودک، راهکارهایی برای […]

نوزادانی که وزن آنها هنگام تولد ۴ کیلو و ۵۰۰ گرم یا بیشتر باشد، بزرگ‌جثه یا ماکروزومی (Macrosomia) تلقی می‌شوند. پزشک ممکن است در معاینه‌های بارداری و با اندازه‌گیری ارتفاع رحم و هچنین هنگام سونوگرافی به عارضۀ جنین ماکروزومی مشکوک شود. بزرگ بودن جثۀ جنین می‌تواند زایمان طبیعی را با مشکل مواجه کند یا ضرورت […]