بدغذایی در کودکان

پاستای مارپیچی با مرغ و کلم بروکلی یکی از غذاهایی است که ممکن است کودک سخت‌غذای شما هم دوست داشته باشد. در این مطلب با طرز تهیهٔ پاستا با مرغ و بروکلی آشنا شوید. مواد لازم این مواد اولیه برای پاستا با پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی برای دو نفر محاسبه شده است. […]

مرغ برای برخی از افراد بوی ناخوشایندی دارد، شاید برای همین بیشتر بچه‌ها، به خصوص سخت‌گیرها خوردنش را دوست ندارند. اما بوی ناخوشایند مرغ را چگونه از بین ببریم؟ در این مطلب با راه از بین بردن بوی مرغ و طرز تهیهٔ مرغ پرتقالی آشنا شوید. مواد لازم برای مرغ پرتقالی برای تهیهٔ مرغ پرتقالی […]

مرغ بچه‌های سخت‌غذا همیشه یک پا دارد. بنابراین، اگر بحث و مشاجره‌ای بر سر غذا در بگیرد، آنها معمولاً برنده خواهند شد و چیزی را که نمی‌خواهند بخورند نمی‌خورد! با این حال، نگران چیزهایی مثل این نشوید، چون این دردسرها همیشه راهکارهای خاص خودشان را دارند. اگر عصبانی نمی‌شوید بیایید قبل از هر چیزی کمی […]

بچه‌ها شبیه کاربران صفحه‌های اینستاگرام نیستند، یعنی راستش تلاش زیادی لازم نیست تا آنها را تحت تأثیر قرار دهید! اگر شما هم یکی از مادرها یا پدرهای متخصص در زمینهٔ میان‌وعده‌ها هستید، در این مطلب با چند خوراکی دلچسب و خوشمزهٔ دیگر از زبان والدین که می‌توانید به فهرست میان‌وعده‌هایتان اضافه کنید آشنا شوید. میان‌وعده‌های […]

نخود بوداده چیست؟ همه‌ٔ ما می‌دانیم که بچه‌ها عاشق چیپس سیب‌زمینی هستند‌، اما دفعهٔ بعدی که کودکتان برای خوردن چیپس التماس می‌کند می‌توانید این نخودهای بوداده را برایش درست کنید. این میان‌وعده‌ پر از فیبر و سرشار از پروتئین است. در این مطلب با طرز تهیهٔ نخود بوداده برای کودکان آشنا شوید. مواد لازم برای […]

موضوع همان سؤال مشهور و ابدی والدین است، یعنی چطور بچه‌ها را به خوردن سبزیجات تشویق کنیم؟ در این مطلب با نکات مهمی در معرفی سبزیجات به کودکان و سه دستور تهیه‌ٔ اسموتی حاوی سبزیجات مخفی برای بچه‌هایی که سبزیجات دوست ندارند آشنا شوید. تاریخچه‌ای از روابط کودک شما با سبزیجات از سن ۹ تا […]

بچه‌ٔ غذاهای تک‌رنگ یعنی چه؟ در مواجهه با یک بچه‌ٔ بدغذا چگونه اطمینان حاصل می‌کنید که او مواد مغذی مورد نیازش را بدون دعوا دریافت می‌کند؟ برخی متخصصان غذای کودکان، راهکارها و غذاهایی را برای بچه‌هایی که فقط یک‌رنگ غذا را می‌خورند ارائه می‌دهند که در این مطلب می‌توانید با آنها آشنا شوید. کودک غذا […]

در مواجهه با یک کودک بدغذا چگونه اطمینان حاصل می‌کنید که او مواد مغذی مورد نیازش را بدون دعوا دریافت می‌کند و با کودکانی که مواد غذایی را از یکدیگر جدا می‌کنند چه باید کرد؟ در این مطلب با این موضوضع بیشتر آشنا شوید. کودک جداکنندهٔ مواد غذایی کیست وقتی پوره‌ٔ سیب‌زمینی فقط کمی با […]

در مواجهه با یک کودک بدغذا چگونه اطمینان حاصل می‌کنید که او مواد مغذی مورد نیازش را دریافت می‌کند؟ متخصصان غذایی راهکارها و غذاهایی را برای بچه‌های شیفته‌ٔ فست‌فود معرفی کرده‌اند که می‌توانید در این مطلب با برخی از آنها آشنا شوید. کودک دیوانه‌ٔ فست‌فود ناگت مرغ، سیب‌زمینی سرخ‌‌شده، پیتزا و همبرگرهای چرب برای جوانه‌های […]

اگر کودک شما هم فقط غذاهای نرم را می‌خورد یا از خوردن گوشت به دلیل بافت آن پرهیز می‌کند، چه کاری باید بکنید؟ پرهیز از خوردن برخی بافت‌ها، با توجه به سلیقه‌ٔ خاص کودک می‌تواند پروتئین، فیبر و ویتامین‌های دریافتی کودک شما را کاهش دهد. پس در مواجهه با یک بچه‌ٔ بدغذا چگونه اطمینان حاصل […]