حرکات ورزشی گربه و خرگوش در بارداری
نقش ورزش در کاهش دردهای بارداری و زایمان
پیشگیری از ابتلا به یبوست در بارداری
ختنه و زمان انجام آن در نوزادان پسر
چگونه ناباروری را در یک زوج تشخیص می‌دهند؟
تشخیص کافی بودن شیر مادر در روزهای اول تولد نوزاد
زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری
مراقبت‌های بعد از زایمان
زمان و علائم تخمک‌گذاری زنان-
تشخیص ترشحات طبیعی و غیرطبیعی واژن
حرکات ورزشی گربه و خرگوش در بارداری نقش ورزش در کاهش دردهای بارداری و زایمان پیشگیری از ابتلا به یبوست در بارداری ختنه و زمان انجام آن در نوزادان پسر چگونه ناباروری را در یک زوج تشخیص می‌دهند؟ تشخیص کافی بودن شیر مادر در روزهای اول تولد نوزاد زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری مراقبت‌های بعد از زایمان زمان و علائم تخمک‌گذاری زنان تشخیص ترشحات طبیعی و غیرطبیعی واژن
غذای کودک: آش ماش و عدس با گوشت
لینک کوتاه :
آش ماش و عدس با گوشت را چطور برای کودکتان بپزید؟ در این مطلب با طرز پخت ماش و عدس با گوشت آشنا شوید.
مواد لازم
سن خوردن این غذا برای کودکان هشت ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده و مواد اولیه برای تهیهٔ این غذا به شکل زیر است:
- گوشت تکه‌ای، اندازهٔ یک عدد تخم‌مرغ یا ۲ قاشق غذاخوری گوشت چرخ‌کرده
- یک قاشق مرباخوری ماش
- یک قاشق مرباخوری عدس
- یک قاشق مرباخوری برنج
- یک عدد پیاز کوچک
- یک قاشق غذاخوری سبزی آش شامل شوید، جعفری، گشنیز و تره
- یک قاشق مرباخوری کره
طرز تهیه
برای پختن این غذا به ترتیب زیر عمل کنید:
- عدس و ماش را بپزید.
- سپس گوشت را با کمی پیاز و آب بپزید.
- برنج را به آن اضافه کنید.
- وقتی جا افتاد، سبزی‌ها و کره را به آش اضافه کنید.
- پس از چند دقیقه جوشیدن، حبوبات پخته را هم اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند و غذا جا بیفتد.
- اگر غذا هنوز قوام مناسب برای کودک شما را ندارد، آن را کمی در مخلوط‌کن پوره کنید.
دستور پخت خوراک مرغ با سبزیجات ریشه‌‌ای برای کودک
تحریریه مادرشوغذای کودک: طرز تهیهٔ خمیر جو و قارچ
تحریریه مادرشوغذای کودک: آش گوشت و لوبیا
تحریریه مادرشوغذای کودک: پورهٔ عدس و سیب‌زمینی
تحریریه مادرشو
