دیابت بارداری چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟
علائم اصلی و واقعی شروع یک زایمان طبیعی
درمان نازایی و ناباروری
ماساژ کمر و کتف برای کاهش دردها در بارداری
درمان ریفلاکس در کودکان
قطرهٔ آهن نوزاد-
شروع غذای کمکی کودک
فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
کولیک یا قولنج در شیرخواران
تشخیص دردهای کاذب از دردهای واقعی زایمان
دیابت بارداری چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟ علائم اصلی و واقعی شروع یک زایمان طبیعی درمان نازایی و ناباروری ماساژ کمر و کتف برای کاهش دردها در بارداری درمان ریفلاکس در کودکان قطرهٔ آهن نوزاد شروع غذای کمکی کودک فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی کولیک یا قولنج در شیرخواران تشخیص دردهای کاذب از دردهای واقعی زایمان
غذای کودک: طرز تهیهٔ دیپ یا سس اسفناج
لینک کوتاه :
سس یا دیپ اسفناج یک میانوعدهٔ ساده است. در این مطلب با طرز تهیهٔ دیپ اسفناج آشنا شوید.
زمان تهیه و سن خوردن این غذا
این دستور پخت برای کودکان نوپای ۱۲ تا ۱۸ ماهه در نظر گرفته شده و زمان آمادهسازی این سس در حدود ۱۰ دقیقه است.
مواد لازم
این مقدار مواد اولیه به اندازهٔ ۵ قاشق از این سس برایتان آماده خواهد کرد. مواد لازم به ترتیب زیر است:
- یک چهارم لیوان اسفناج پخته، آبگرفته و خردشده
- یک لیوان پنیر کاتیج رنده یا لهشده
- ۲ سرانگشت پیاز ریزشده
- ۲ سرانگشت شوید
- ۲ سرانگشت پودر سیر در صورت دلخواه
طرز تهیه
اسفناج بدون آب و پنیر را مخلوط کنید و شوید، پیاز و سیر را در صورت دلخواه به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. برای ملایمتر شدن طعم اسفناج هم میتوانید پنیر کاتیج بیشتری به آن اضافه کنید.
همچنین چون این غذا برای بچههاست، در صورت تمایل میتوانید پیاز و سیر را حذف کنید و خیلی کم پنیر خامهای یا هر پنیر دیگری را جایگزین پنیر کاتیج کنید.
مواد مغذی این غذا
تحلیل مواد مغذی این سس در هر قاشق غذاخوری یا هر ۱۵ میلیلیتر آن به شکل زیر است:
- ۱۳ کالری
- ۲ گرم پروتئین
- ۱۰ درصد از نیاز روزانهٔ کودک به ویتامین A
غذای کودک: برنح یا بلغور گندم و هویج تحریریه مادرشو
غذای کودک: سوپ خامهای هویج و گل کلم تحریریه مادرشو
تنقلات کودک: دستور پخت چیپس خانگی تحریریه مادرشو
غذای کودک: خلال کدو سبز در فر با سس گوجه تحریریه مادرشو
