حداقل 3 کاراکتر وارد نمایید.
دریافت اپ اندروید مادرشو
  • زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری
    زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری
  • روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی
    روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی
  • درمان آکنه و جوش در بارداری
    درمان آکنه و جوش در بارداری
  • موارد منع شیردهی مادر
    موارد منع شیردهی مادر
  • دیابت بارداری چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟
    دیابت بارداری چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟
  • دلایل استفراغ در کودکان شیرخوار
    دلایل استفراغ در کودکان شیرخوار
  • فاز سوم از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
    فاز سوم از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
  • بزرگ‌نمایی ویژگی‌های منفی در مادران باردار
    بزرگ‌نمایی ویژگی‌های منفی در مادران باردار
  • چگونه یک مادر شاغل باشید؟
    چگونه یک مادر شاغل باشید؟
  • فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
    فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
  • زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری
  • روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی
  • درمان آکنه و جوش در بارداری
  • موارد منع شیردهی مادر
  • دیابت بارداری چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟
  • دلایل استفراغ در کودکان شیرخوار
  • فاز سوم از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
  • بزرگ‌نمایی ویژگی‌های منفی در مادران باردار
  • چگونه یک مادر شاغل باشید؟
  • فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
نویسنده: تحریریه مادرشو 28 مهر 1399 زمان مطالعه 1 دقیقه 0

غذای کودک: خوراک گوشت و سبزیجات

غذای کودک: خوراک گوشت و سبزیجات
با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

این غذا بیشتر برای شیرخواران ۹ تا ۱۲ ماهه مناسب است. در این مطلب با طرز تهیۀ خوراک گوشت و سبزیجات برای کودکان آشنا شوید.

محتوا این مقاله

مواد لازم

مواد لازم برای تهیهٔ خوراک گوشت و سبزیجات به شکل زیر است:

  • گوشت مرغ یا گوشت قرمز کم‌چرب: ۲ تکه متوسط خورشی
  • پیاز متوسط: یک عدد
  • هویج متوسط: یک عدد
  • کرفس خردشده: ۲ قاشق مرباخوری
  • روغن مایع: یک قاشق مرباخوری
  • سیب‌زمینی کوچک: یک عدد
  • بِه خردشده: یک قاشق مرباخوری
  • عدس: یک قاشق مرباخوری
  • جو پرک‌شده: یک قاشق مرباخوری

طرز تهیه

برای تهیهٔ این غذا به ترتیب زیر عمل کنید:

  • ابتدا مرغ یا گوشت قرمز را با پیاز و کمی آب بپزید.
  • در ۲۰ دقیقۀ آخر پخت، جو پرک‌شده و مخلوط هویج، کرفس، عدس، سیب‌زمینی و بِه را به آن اضافه کنید.
  • سپس درب ظرف را ببنید و اجازه دهید تا غذا بپزد.
  • در انتها روغن را نیز به مواد اضافه کنید.
  • این غذا را به صورت له‌شده به فرزندتان بدهید.
مقالات مرتبط