اغلب ما تصور می‌کنیم کثیف‌ترین نقاط خانهٔ خود را می‌شناسیم و دستشویی نخستین جایی است که به ذهنمان می‌رسد. اما نقاط بسیاری هستند که ده‌ها برابر باکتری‌ بیشتری در خود جا داده‌اند. یادمان باشد بخش‌هایی از خانه که با انگشتان ما یا مواد غذایی تماس مستقیم دارند محل مناسبی برای رشد میکروب‌ها و باکتری‌ها هستند، […]

ما روزانه سم‌هایی را به بدنمان وارد می‌کنیم که خودمان از آنها بی‌خبریم. حتماً بارها برایتان پیش آمده است که دلتان نیامده باشد غذای روز گذشته را دور بریزید. گرم کردن غذای اضافهٔ روز قبل می‌تواند راهی باشد برای صرفه‌جویی، اما از طرفی می‌تواند غذای مورد نظر را فاسد کند و باعث مسمومیت‌های مختلف غذایی […]

روزانه اتفاقات خوب و بد زیادی برای همهٔ ما می‌افتد که می‌تواند برای مدت‌ها فکرمان را مشغول کند. گاهی یک حرف یا یک عمل آن‌قدر برایمان سنگین تمام می‌شود که تمام تمرکز و فکرمان را به خودش مشغول می‌کند. غصه خوردن، نگرانی و اندوه‌های مکرر دستاورد اتفاقات بد در زندگی ماست. اما تا به حال […]

فکر کنید به یک مراسم مهم دعوت شد‌ه‌اید و در آخرین لحظه متوجه می‌شوید که لباستان اتو ندارد. فکر کنید رفته‌اید مسافرت و وقتی توی هتل در چمدانتان را باز می‌کنید می‌بینید تمام لباس‌ها چروک شده‌اند. چنین موقعیت‌هایی باعث شده است که لباس‌های بی‌اتو به یکی از کابوس‌های آدم‌های پرمشغله تبدیل شوند. امروز روش‌های ساده‌ای […]

فرش‌ها از دست بچه‌ها در امان نیستند. اگر شما هم فرزند کوچکی در خانه دارید، حتماً بارها با لکه‌هایی برخورد کرده‌اید که رنگ فرش را تغییر داده‌اند و شما هم کاری برای تمیز کردن آنها از دستتان برنمی‌آید. این مطلب روش‌هایی برای تمیز کردن فرش در اختیارتان می‌گذارد که جای دیگری شبیه‌اش را نخوانده‌اید و […]

احتمالاً شما هم مثل من دلتان نمی‌خواهد تبدیل به یک مجسمهٔ خشک و بی‌حرکت شوید. حتی فکر کردن به اینکه یک روز چشم‌هایتان را باز کنید و ببینید نمی‌توانید آرنج یا زانویتان را خم کنید هم دردناک است، اما باید به یاد داشته باشید که اگر به فکر مفصل‌هایتان نباشید، تصور چنین آینده‌ای چندان هم […]

پول‌ها چرک‌های کف دست نیستند. بیایید این تصور را از خودمان دور کنیم. ما روزانه کار می‌کنیم تا درآمد کسب کنیم و حالا باید بلد باشیم که نتیجهٔ دسترنج‌هایمان را چطور مصرف کنیم. در واقع مدیریت مالی و کنترل خرج‌ها یکی از راه‌هایی است که می‌تواند کمی از استرس‌های ما کم کند و کمکمان کند […]

به هر حال هر کسی باید روی لبخندش حساب ویژه‌ای باز کند. کافی است به عکس‌های سیاست‌مداران بزرگ یا تاجران موفق نگاهی بیندازید، ببینید چه چهرهٔ صمیمی و قانع‌کننده‌ای دارند و همگی چه لبخند زیبایی بر لب دارند. یادتان باشد اگر شما هم لبخندی به همان زیبایی داشته باشید، در واقع نیمی از راه را […]

یک آشپزخانهٔ حرفه‌ای جای کسی است که ترفندهای حرفه‌ای را بلد است. یعنی برای هر کاری یک راه جدید پیدا می‌کند؛ مثلاً بعضی‌ غذاها را نخ‌دندان می‌کشد. ترفند‌های آشپزخانه‌ای به ما کمک می‌کند که حرفه‌ای‌تر از قبل به نظر برسیم و این به ما حس رضایت می‌دهد. از این گذشته، امتحان کردن راه‌های جدید می‌تواند […]

خیلی از افراد وقتی ناخن‌های زیبا و مرتبی دارند حس بهتری از خودشان دریافت می‌کنند. برای همین بعضی‌ها دائم به فکر راه‌های محافظت از ناخن‌ هستند. گاهی آن را در آبلیمو فرو می‌برند و گاهی ناخن‌هایشان را به دست آرایشگاه‌ها می‌سپارند. خیلی وقت‌ها هم به شایعه‌ها گوش می‌کنند و بالاخره یک بلایی سر ناخن‌هایشان می‌آورند. […]