تغذیه و تناسب اندام
همراهی دو موضوع تغذیه و ورزش از اصلی‌ترین بخش‌های شیوۀ زندگی سالم در دوران بارداری است. در این بخش، مطالب گوناگونی دربارۀ مواد غذایی سالم مورد نیاز بدن برای شما در نظر گرفته شده است که پس از مطالعۀ آنها و مشورت با پزشکتان می‌توانید الگوی غذایی مناسبی را برای دوران بارداری خود در نظر بگیرید. آگاهی از ورزش‌های مناسب دوران بارداری و حفظ تناسب اندام که به صورت مستقیم در سلامت شما تأثیرگذار است و باعث کاهش درد‌ها و آمادگی بیشتر شما برای زایمان می‌شود نیز بسیار اهمیت دارد.
سلامت و زیبایی
سلامت و زیبایی در زندگی زنان باردار جای خودش را دارد. با توجه به نوع پوشاک، انتخاب لباس مناسب و انجام مراقبت‌های مربوط به پوست و مو، بی‌شک می‌توانید از ظاهر خود در دوران بارداری لذت ببرید. با مطالعۀ مطالب این قسمت به راهکارهای مناسبی برای مراقب از پوست و مو دست خواهید یافت. در بخش مد و پوشاک نیز با در نظر گرفتن سلامت مادر، توصیه‌هایی برای لباس‌های مناسب دوران بارداری شده است که می‌توانید از آنها بهره‌مند شوید.
خانواده و جامعه
حضور و همراهی هر یک از اعضای خانواده در دوران بارداری، مسئولیت جدیدی به آنها واگذار می‌کند که شما باید آن را در نظر داشته باشید. در مقالات این بخش، برخی از ابعاد زندگی خانوادگی زنان باردار یعنی روابط در خانواده و رابطۀ جنسی در بارداری مورد بررسی قرار گرفته است. همچنین راهکارهایی برای حفظ سلامت مادر و جنین در محل کار و راحتی و بهداشت هنگام سفر پیشنهاد شده است.
