حداقل 3 کاراکتر وارد نمایید.
دریافت اپ اندروید مادرشو
  • تغذیهٔ مادر در دوران شیردهی
    تغذیهٔ مادر در دوران شیردهی
  • استفاده از داروهای ضدافسردگی در دوران بارداری
    استفاده از داروهای ضدافسردگی در دوران بارداری
  • موارد منع شیردهی مادر
    موارد منع شیردهی مادر
  • حرکات یوگا در دوران بارداری
    حرکات یوگا در دوران بارداری
  • چگونه یک مادر شاغل باشید؟
    چگونه یک مادر شاغل باشید؟
  • عوارض شدید و خطرساز در بارداری
    عوارض شدید و خطرساز در بارداری
  • مراحل و میزان موفقیت درمان ناباروری به روش IUI
    مراحل و میزان موفقیت درمان ناباروری به روش IUI
  • ریفلاکس یا استفراغ غیرطبیعی در شیرخواران
    ریفلاکس یا استفراغ غیرطبیعی در شیرخواران
  • نقش ورزش در کاهش دردهای بارداری و زایمان
    نقش ورزش در کاهش دردهای بارداری و زایمان
  • را‌هکارهای کاهش درد و خستگی بعد از زایمان
    را‌هکارهای کاهش درد و خستگی بعد از زایمان
نویسنده: تحریریه مادرشو 24 آبان 1399 زمان مطالعه 2 دقیقه دیدگاه 0

طرز تهیهٔ شیر نارگیل

طرز تهیهٔ شیر نارگیل
با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

اگر شما هم دوست دارید به جای شیر نارگیل آماده و فروشگاهی، یک شیر خانگی سالم مثلاً برای دسر یا غذای کودکتان تهیه کنید، در این مطلب با طرز تهیهٔ راحت شیر نارگیل آشنا شوید.

محتوا این مقاله

مواد لازم

مواد اولیه برای تهیهٔ شیر نارگیل به شکل زیر است:

  • ۴ فنجان آب
  • ۲ فنجان نارگیل خردشده

طرز تهیه

برای تهیهٔ شیر نارگیل به ترتیب زیر عمل کنید:

  • آب را روی شعلهٔ گاز بگذارید تا خیلی گرم شود ولی نجوشد.
  • تکه‌های نارگیل و آب گرم را در مخلوط‌کن با سرعت زیاد مخلوط کنید تا مخلوط قوام بیاید.
  • یک پارچه مثل پارچهٔ تنظیف تمیز آماده کنید.
  • یک صافی فلزی روی یک پارچ آب یا ظرف قرار دهید و پارچه را روی آن بیندازید.
  • مخلوط را از روی پارچه و صافی داخل ظرف بریزید.
  • با پشت قاشق پوره‌های باقی‌مانده داخل تنظیف را فشار دهید.
  • سپس با دست‌های تمیز پارچه را فشار دهید تا تمام شیر نارگیل به خوبی توی ظرف خالی شود.
  • شیر نارگیل شما آماده است.

این شیر را زود مصرف کنید و بیشتر از سه روز هم در یخچال نگه ندارید. البته برای کودکان بهتر است کاملاً به اندازه تهیه کنید تا زیاد نیاید و نیازی به یخچال پیدا نکند. شیر نارگیل را همچنین می‌توانید با هر میوه یا غذایی که دوست دارید ترکیب یا پوره کنید و به کودکتان بدهید.

مقالات مرتبط