علائم خطر بعد از زایمان
مشکلات ادرار کردن بعد از زایمان
رفع یبوست در کودکان شیرخوار
عوارض شایع سه ماهۀ سوم بارداری
تفاوت احتقان سینه و ماستیت در مادران
تأثیرات مهم ورزش در رفع مشکلات بارداری و زایمان
آمادگی برای شروع مراحل تشخیص مشکلات باروری
انجام حرکت پروانه برای زایمان بهتر
آموزش تمرینات یوگا در بارداری
قطرهٔ آهن نوزاد
علائم خطر بعد از زایمان مشکلات ادرار کردن بعد از زایمان رفع یبوست در کودکان شیرخوار عوارض شایع سه ماهۀ سوم بارداری تفاوت احتقان سینه و ماستیت در مادران تأثیرات مهم ورزش در رفع مشکلات بارداری و زایمان آمادگی برای شروع مراحل تشخیص مشکلات باروری انجام حرکت پروانه برای زایمان بهتر آموزش تمرینات یوگا در بارداری قطرهٔ آهن نوزاد
غذای کودک: خوراک گوشت و سبزیجات
لینک کوتاه :
این غذا بیشتر برای شیرخواران ۹ تا ۱۲ ماهه مناسب است. در این مطلب با طرز تهیۀ خوراک گوشت و سبزیجات برای کودکان آشنا شوید.
مواد لازم
مواد لازم برای تهیهٔ خوراک گوشت و سبزیجات به شکل زیر است:
- گوشت مرغ یا گوشت قرمز کمچرب: ۲ تکه متوسط خورشی
- پیاز متوسط: یک عدد
- هویج متوسط: یک عدد
- کرفس خردشده: ۲ قاشق مرباخوری
- روغن مایع: یک قاشق مرباخوری
- سیبزمینی کوچک: یک عدد
- بِه خردشده: یک قاشق مرباخوری
- عدس: یک قاشق مرباخوری
- جو پرکشده: یک قاشق مرباخوری
طرز تهیه
برای تهیهٔ این غذا به ترتیب زیر عمل کنید:
- ابتدا مرغ یا گوشت قرمز را با پیاز و کمی آب بپزید.
- در ۲۰ دقیقۀ آخر پخت، جو پرکشده و مخلوط هویج، کرفس، عدس، سیبزمینی و بِه را به آن اضافه کنید.
- سپس درب ظرف را ببنید و اجازه دهید تا غذا بپزد.
- در انتها روغن را نیز به مواد اضافه کنید.
- این غذا را به صورت لهشده به فرزندتان بدهید.
طرز تهیهٔ سوپ عدسی با گوشت برای کودک تحریریه مادرشو
غذای کودک: پورهٔ سیبزمینی شیرین تحریریه مادرشو
طرز تهیهٔ مرغ با پنیر و سس آووکادو برای کودک تحریریه مادرشو
غذای کودک: پورهٔ سیبزمینی تحریریه مادرشو
