علائم خطر پس از زایمان
محدودیتهای آرایش پوست و مو برای مادران باردار
نحوهٔ درست و غلط نشستن در بارداری
شروع قاعدگی و پیشگیری از بارداری ناخواسته بعد از زایمان
تستها و آزمایشات غربالگری دوران بارداری
پذیرش تغییرات جسمی مادران در دوران بارداری
نوسانات خلقی بعد از زایمان
چه مواردی در معاینات قبل از بارداری بررسی میشود؟
انواع و میزان مصرف پروتئین در دوران بارداری
خرید پوشاک مناسب برای فصلهای مختلف بارداری
علائم خطر پس از زایمان محدودیتهای آرایش پوست و مو برای مادران باردار نحوهٔ درست و غلط نشستن در بارداری شروع قاعدگی و پیشگیری از بارداری ناخواسته بعد از زایمان تستها و آزمایشات غربالگری دوران بارداری پذیرش تغییرات جسمی مادران در دوران بارداری نوسانات خلقی بعد از زایمان چه مواردی در معاینات قبل از بارداری بررسی میشود؟ انواع و میزان مصرف پروتئین در دوران بارداری خرید پوشاک مناسب برای فصلهای مختلف بارداری
یک نمونه جدول غذایی روزانه برای شیرخواران از شش تا ۱۲ ماهگی
لینک کوتاه :
تمام والدین به مطالعه و تجربه نیاز دارند تا بتوانند در تنظیم برنامهٔ روزانه کودک خود مهارت پیدا کنند. همچنین انتخاب غذای کودک باید متناسب با سن کودک باشد. در این مطلب با یک نمونهٔ پیشنهادی از برنامهٔ غذایی روزانه برای شیرخواران از شش تا ۱۲ ماهگی آشنا شوید.
صبحانه
شیر مادر یا شیر خشک بر اساس تقاضای کودک در طول شبانه روز به علاوهٔ یکی از موارد زیر:
- فرنی آرد برنج
- حریرهٔ بادام یا هر نوع حریرهٔ محلی
- پورهٔ سیبزمینی با کره یا روغن زیتون
- آب جوشیده و سردشده
ناهار یا شام
شیر مادر یا شیر خشک بر اساس تقاضا و نیاز کودک به علاوهٔ یکی از موارد زیر:
- پورهٔ انواع سبزیجات مانند سیبزمینی، هویج، کلم بروکلی، نخودفرنگی و لوبیا سبز با اندکی کره یا شیر بادام به منظور مقوی کردن غذای کودک
- کته با آب مرغ یا گوشت همراه با یک تکه گوشت قرمز یا مرغ کاملاً پخته و ریزشده
- تخممرغ پخته، کاملاً سفت و لهشده با کمی شیر بادام یا اندکی کره
- سوپ با گوشت و سبزیجات آب جوشیده و سردشده
میانوعده در صبح یا عصر
شیر مادر یا شیر خشک بر اساس تقاضای کودک در طول شبانه روز به علاوهٔ یکی از موارد زیر:
- فرنی
- پورهٔ میوه یا میوههای نرم و رسیده
- بیسکویت ساده یا یک تکه نان از ۹ ماهگی به بعد
- ماست
وسایل غذادهی به کودکان شیرخوار تحریریه مادرشو
قوانینی تازه و متفاوت برای تغذیۀ کودکان شیرخوار تحریریه مادرشو
مقوی و مغذیسازی غذای کودک شیرخوار زیر یک سال تحریریه مادرشو
راهنمای تغذیه در کودکان یک تا ۱۲ ماهه تحریریه مادرشو
