فهمیدن اینکه چه زمانی کودکتان خیلی گرم یا خیلی سردش شده است ‌نیاز به تمرین دارد. در این مطلب می‌توانید با دمای بدن و لباس مناسب نوزادان هنگام خواب آشنا شوید. چطور بفهمم که بدن کودک به اندازهٔ کافی گرم است؟ در ماه‌های اول تولد، بیشتر کودکان در حفظ دمای مناسب بدنشان مشکل دارند و […]

پزشکان و مشاوران شیردهی اغلب توصیه می‌کنند که تداوم تغذیه با شیر مادر تا پایان دو سالگی ادامه داشته باشد. اما تصمیم در مورد از شیر گرفتن کودک یا نوع تغذیهٔ او با شرایط جسمی و روحی مادر و کودک و همچنین شرایط زندگی و خانواده در ارتباط است. به عنوان مثال ممکن است مادر […]

در دوران بارداری، هم کودک درون بدن شما برای رشدش به کلسیم نیاز دارد. کلسیم همچنین می‌تواند ریسک پرفشاری خون و پره‌اکلامپسی را در شما کاهش دهد و اگر در طول بارداری، کلسیم کافی در رژیم غذایی‌تان وجود نداشته باشد، کودکتان آن را از استخوان‌های خود مادر تأمین می‌کند که ممکن است روی سلامت خود […]

بخش مهمی از شیوهٔ سالم غذا خوردن، روش خرید، ذخیره و پختن غذاست. خرید مواد غذایی و پختن آنها چه برای خودمان باشد، چه برای کودکان و یا بیماران لازم است یک سری نکات همیشگی را در مورد خرید و طرز تهیهٔ غذا برای افراد خانواده به یاد داشته باشیم. در این مطلب سعی شده […]

بعضی از ما‌در‌‌ان به دلایل مختلفی باید در کنار شیر خودشان، از شیر‌ خشک به عنوان مکمل در برنامۀ غذایی نوزادشان استفاده می‌کنند. مادرانی که شیر کمی دارند یا خیلی زود به سر کارشان برمی‌گردند یا یک مشکل پزشکی خاص دارند در این دسته قرار می‌گیرند. اما مادر‌های عزیز باید در نظر داشته باشید که […]

نمی‌توان خیلی دقیق و به شکلی کامل گفت که چه نوع شیردوش یا پمپی خوب و بهترین است، زیرا استفادهٔ راحت، عملکرد حرکت و انعطاف‌پذیری هر پمپی روی سینه‌های مختلف مادران متفاوت خواهد بود. اما می‌توان دستورالعمل‌هایی کلی در مورد پمپ‌های شیردوش سینهٔ مادر را در اختیار والدین عزیز، به خصوص مادرانی که به نوزادشان […]

نوزادان و شیرخواران نیز می‌توانند مثل ما به خشکی پوست دچار شوند و حتی چون پوست جوان آنها لطیف‌تر است، بیشتر مستعد خشک شدن است. خشکی پوست کودک را می‌توانید با راهکارهای خانگی و بهداشتی کنترل و درمان کنید اما اگر فکر می‌کنید فرزندتان علائم اگزما یا مورد مشکوکی را دارد بهتر است از پزشک […]

برای پیشگیری از پوسیدگی دندان، دندان‌پزشکان کودک توصیه می‌کنند که فرایند انتقال از شیشه‌شیر به لیوان آموزشی برای کودک از یک سالگی انجام شود. برخی کودکان استفاده از لیوان نی‌دار را از همان ۶ ماهگی شروع می‌کنند و برخی دیگر تا بعد از یک سالگی هم علاقه‌ای به آن نشان نمی‌دهند. شما نیز از هر […]

بهترین راه برای تشخیص کافی بودن یا کفایت شیر مادر، افزایش وزن شیرخوار و ترسیم منحنی رشد اوست. شما می‌توانید از پزشک و کارکنان مرکز بهداشتى درمانى بخواهید که در هر بار مراجعهٔ شما منحنی رشد فرزندتان را روی کارت رشد او رسم کنند و به شما در این مورد توضیح بدهند. اما موارد دیگری […]

به‌طورکلی چند نوع پد سینه وجود دارد که این تنوع انواع می‌تواند به شما اجازهٔ انتخاب و خریدی متفاوت را بدهد. انواع پد سینه در این مطلب به شما مادر یا پدر و یا یکی از دوستان عزیز یک خانم باردار معرفی شده است. پد سینۀ یک‌بارمصرف بارزترین ویژگی این نوع پد سهولت در استفاده […]