بچه‌ها خیلی چیزها را از پدر و مادرشان یاد می‌گیرند. شاید به نظر نرسد اما آنها حتی از شما یاد می‌گیرند که چطور در مورد بدنشان، توانایی‌هایشان و علایقشان فکر کنند. بهترین راه برای اینکه به کودکان کارهای درست را یاد بدهید این نیست که آنها را تنبیه کنید یا خانه‌تان را به صورت یک […]

خوابیدن بعضی از بچه‌ها هر شب برای خودش هزار و یک‌ شبی طولانی است. آن‌قدر که بالا و پایین می‌روند. به هر چیزی دست می‌اندازند و حتی بافت‌های فرش هم برایشان جذاب و شگفت‌انگیز می‌شود. شاید شما هم مثل والدینی باشید که هر شب ماجرای طولانی‌ای برای خواباندن کوچولوی بازیگوششان دارند. امروز در این مطلب […]

شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزاد است، اما مادران شیرده گاهی از اینکه شیرشان کم است و نوزادشان سیر نمی‌شود گلایه می‌کنند و از طرفی هم نمی‌خواهند به نوزاد کوچک‌تر از شش ماه به جز شیر مادر غذای دیگری بدهند. برای این مادران راه‌هایی وجود دارد که با افزایش شیر کودکشان گرسنه نماند. […]

بعد از زایمان ممکن است تمرکز شما روی کاهش وزن باشد و بخواهید وزنی را که در بارداری گرفته‌اید کم کنید. اما چیزی که اهمیت دارد این است که تغذیهٔ شما باید به گونه‌ای باشد که بدن انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزانه داشته باشد. اگر روزانه غذای سالم میل کنید، انرژی لازم را دریافت […]

درست است که همهٔ پدرها و مادرها روزانه چندین بار پوشک بچه را عوض می‌کنند، اما این بدان معنی نیست که کار راحتی را انجام می‌دهند. هر چقدر شما تلاش می‌کنید که بیشتر یاد بگیرید کوچولویتان هم بزرگ‌تر و بازیگوش‌تر می‌شود و کارتان هر روز با چالش جدیدی همراه است. به همین دلیل امروز چند […]

امروزه زنان بخش بزرگی از نیروی کار هستند و در کنار کارهای بیرون از خانه، کارهای مخصوص خانه و بچه را هم انجام می‌دهند. انجام تمام این کارها و فعالیت‌ها نیازمند یک برنامه‌ریزی دقیق است و به انرژی فوق‌العاده‌ای احتیاج دارد. مجموع اینها گاهی باعث می‌شود یک خانم در طول روز کمی احساس ناتوانی یا […]

بارداری با تغییراتی در بدن مادر همراه است که باعث می‌شود او دردهایی را در نواحی مختلف بدن حس کند. همچنین پوست هم در بارداری ممکن است دچار ترک شود، زیرا بدن برای نگهداری از جنین نیازمند افزایش حجم است و به همین دلیل پوست نیز باید برای حجم اضافه‌تر جا داشته باشد. یکی از […]

لازم نیست تا مهدکودک رفتن کودک صبر کنید، می‌توانید از همین حالا که کودک شما تازه شروع به راه رفتن کرده با بازی و کارهای هیجان‌انگیز به او مهارت‌های مختلف را یاد بدهید. چه وقتی که دارد بالا و پایین می‌پرد و چه وقتی که نقاشی می‌کشد، کودک شما دائماً در حال یادگیری است و […]

تا به حال با دیگران راجع به بارداری‌شان صحبت کرده‌اید؟ شما هم به آدم‌هایی برخورده‌اید که از بارداری‌شان به عنوان یک خاطرهٔ خوب یاد می‌کنند و هنوز هم با دوستان زیادی از آن زمان در ارتباطند؟ هیچ فکر کرده‌اید که آنها چطور بارداری خوبی داشته‌اند؟ از خودشان که بپرسید معمولاً می‌گویند خانوادگی این‌طور هستند، اما […]

کودکان نوپا عاشق کشف کردن هستند. آنها انرژی فراوانی دارند و دلشان می‌خواهد آن‌ را خالی کنند. این یک فرصت فوق‌العاده است که به کودک مهارت‌های حرکتی را یاد بدهید و در کنار اینها خلاقیت او را هم بیشتر به کار بگیرید. امروز می‌خواهیم بازی‌هایی را با هم یاد بگیریم که کمک می‌کند بچه‌ها مهارت‌های […]