حداقل 3 کاراکتر وارد نمایید.
دریافت اپ اندروید مادرشو
  • لزوم سلامت دهان و دندان پیش از اقدام به بارداری
    لزوم سلامت دهان و دندان پیش از اقدام به بارداری
  • تشخیص کافی بودن شیر مادر در روزهای اول تولد نوزاد
    تشخیص کافی بودن شیر مادر در روزهای اول تولد نوزاد
  • باروری و احتمالات آن در زوج‌ها
    باروری و احتمالات آن در زوج‌ها
  • چگونه ناباروری را در یک زوج تشخیص می‌دهند؟
    چگونه ناباروری را در یک زوج تشخیص می‌دهند؟
  • کولیک یا قولنج در شیرخواران
    کولیک یا قولنج در شیرخواران
  • خودمراقبتی در سفر هنگام بارداری
    خودمراقبتی در سفر هنگام بارداری
  • چه کسانی می‌توانند زایمان در آب داشته باشند؟
    چه کسانی می‌توانند زایمان در آب داشته باشند؟
  • نحوهٔ درست و غلط نشستن در بارداری
    نحوهٔ درست و غلط نشستن در بارداری
  • آغاز آمادگی بدن مادر برای زایمان
    آغاز آمادگی بدن مادر برای زایمان
  • حرکات یوگا در دوران بارداری
    حرکات یوگا در دوران بارداری
  • لزوم سلامت دهان و دندان پیش از اقدام به بارداری
  • تشخیص کافی بودن شیر مادر در روزهای اول تولد نوزاد
  • باروری و احتمالات آن در زوج‌ها
  • چگونه ناباروری را در یک زوج تشخیص می‌دهند؟
  • کولیک یا قولنج در شیرخواران
  • خودمراقبتی در سفر هنگام بارداری
  • چه کسانی می‌توانند زایمان در آب داشته باشند؟
  • نحوهٔ درست و غلط نشستن در بارداری
  • آغاز آمادگی بدن مادر برای زایمان
  • حرکات یوگا در دوران بارداری
نویسنده: تحریریه مادرشو 22 بهمن 1399 زمان مطالعه 2 دقیقه 0

طرز تهیهٔ پاستای مارپیچی با مرغ و کلم بروکلی

طرز تهیهٔ پاستای مارپیچی با مرغ و کلم بروکلی
با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

پاستای مارپیچی با مرغ و کلم بروکلی یکی از غذاهایی است که ممکن است کودک سخت‌غذای شما هم دوست داشته باشد. در این مطلب با طرز تهیهٔ پاستا با مرغ و بروکلی آشنا شوید.

مواد لازم

این مواد اولیه برای پاستا با پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی برای دو نفر محاسبه شده است. همچنین اگر کودکتان پاستا و مرغ و بروکلی را می‌خورد، نیازی نیست حتماً خامه را اضافه کنید، چون این دستور برای بچه‌هایی است که طعم بروکلی را دوست ندارند:

  • ۲ پیمانه پاستای مارپیچی خام
  • یک پیمانه خامه
  • نصف قاشق چای‌خوری پودرسیر
  • یک هشتم قاشق چای‌خوری پودرجوز هندی
  • یک و نیم پیمانه مرغ آب‌پز و خردشده
  • یک پیمانه کلم بروکلی بخارپز

طرز تهیهٔ پاستا با مرغ و کلم بروکلی

برای تهیهٔ این غذا به شکل زیر عمل کنید:

  • مرغ‌ها را بپزید و آبکش کنید.
  • نصف یک قابلمهٔ کوچک را از آب پر کنید و بگذارید جوش بیاید.
  • بعد از جوش آمدن پاستاها را طبق دستور و زمان روی بسته بپزید و آبکش کنید.
  • حالا به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بروکلی‌ها را بخارپز کنید تا کمی نرم شود ولی له نشود.
  • خامه، پودرسیر و پودرجوز هندی را روی حرارت قرار دهید.
  • سپس پاستای پخته، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید.
  • بگذارید به مدت ۴ تا ۶ دقیقه کاملاً پخته و مخلوط شود.
  • غذای شما آماده است.
مقالات مرتبط