اختلالات خواب کودکان نوپا: کودک من خوب نمی‌خوابد مشکل چیست؟

بچه‌ها هر قدر هم که خوشخواب باشند، ممکن است هرازگاهی برای خواباندنشان دچار مشکل شوید. مشکل ممکن است نوعی مسئله‌ٔ مرتبط با سلامت مثل سرماخوردگی یا عفونت گوش باشد یا ناشی از برخی رفتارها هنگام خواب، مانند راه رفتن در خواب، اما خوشبختانه بیشتر موارد اختلال خواب کودکان موقتی است؛ البته در هر صورت احتمالاً نه شما و نه کودکتان در زمان وقوع این مشکلات، خواب کافی نخواهید داشت. در این مطلب با شایع‌ترین عوامل بروز اختلالات خواب کودکان نوپا آشنا شوید.

نگرانی‌های مربوط به رفتار

برخی از مهم‌ترین دلایل اختلال خواب رفتاری بچه‌ها شامل موارد زیر است:

• شب‌ادراری
• استفاده از شیشه‌شیر به عنوان ابزار کمک به خواب
• سر کوبیدن
• انتقال از تخت مشترک با شما به تختخواب جداگانه
• انتقال کودک نوپا از تخت کودک به تخت بزرگ‌تر
• کابوس
• هراس شبانه
• بیدار شدن در طول شب
• تحریک و هیجان بیش از حد
• استفاده از پستانک به عنوان ابزار كمک به خواب
• جابه‌جایی و تکان خوردن زیاد در خواب
• تاب دادن بدن
• راه رفتن در خواب
• به تأخیر انداختن ساعت خواب
• تا دیروقت بیدار ماندن
• دندان‌قروچه
• وضعیت‌های بدنی غیرمعمول در خواب
• نخوابیدن در طول روز

نگرانی‌های مرتبط با سلامت

برخی از عوامل و دلایل اختلالات خواب کودکان نوپا که ناشی از بیماری یا وجود مشکلی در سلامت آنهاست شامل موارد زیر است:

• آسم
• وقفهٔ تنفسی
• سرماخوردگی
• سرفه کردن یا حالت خفگی
• خروسک
• عفونت گوش
• ریفلاکس معده
• تنفس با دهان باز
• آپنهٔ خواب
• خروپف کردن یا خرناس کشیدن
• گرفتگی بینی
• تعریق و عرق کردن
• دندان درآوردن