چگونه به کودک خود یاد بدهید در خانهٔ دیگران مؤدبانه غذا بخورد

غذا خوردن بچه‌ها و نحوهٔ غذا خوردن کودکان یکی از موضوعات مورد توجه والدین است. در این مطلب با نکاتی برای این‌که بدانید چگونه به کودک خود یاد بدهید که در خانه‌ٔ دیگران مؤدبانه غذا بخورد آشنا شوید.

غذا خوردن کودک در خانهٔ دیگران

غذا خوردن سر میز ناهارخوری یک خانواده‌ٔ دیگر مستلزم استانداردهایی است که ممکن است در خانه‌ٔ خودتان به طور دقیق اجرا نکنید. راه چاره آماده‌سازی کودکان است. برای فرزندتان توضیح دهید که در طول بازدید یک وعده‌ غذایی یا میان‌وعده خواهند خورد و باید به خاطر آن از میزبان تشکر کند.

همچنین می‌توانید به او یادآوری کنید که از میزبان خود برای هر نوع خوراکی یا نوشیدنی دیگر غیر از غذای نیز اصلی تشکر کند و از اظهار نظرهای ناخوشایند در مورد چیزهایی که سرو می‌شود، خودداری کند.

نقش بازی کردن می‌تواند روش سرگرم‌کننده‌ای برای آموزش آداب غذا خوردن باشد. پس گاهی در خانه با کودکتان این بازی را انجام دهید: «مثلاً حالا من پشت میز هستم و مامان یارین به من همبرگر و بروکلی داده. من باید بگم: «اَی، من سبزهاش رو نمی‌خورم؟» یا باید یک لقمه بخورم؟»

این سؤال که آیا فرزندتان واقعاً باید آنچه را که به او داده شده بخورد یا نه، مسئله‌‌‌ای بحث‌برانگیز و چیزی است که خودتان باید در موردش تصمیم بگیرید. توصیهٔ برخی کارشناسان این است که اگر غذای اصلی را دوست ندارد، می‌تواند مقدار کمی از آن را در بشقابش بگذارد، چه آن را بخورد، چه نخورد. اما اگر مخلفات همراه غذاست، اشکالی ندارد که بگوید: «نه، ممنونم».

اگر فرزند بزرگ‌تری حداقل پنج ساله دارید که بیش از حد سخت‌پسند و ایرادگیر نیست، می‌توانید پیشنهاد کنید که حداقل یک لقمه را امتحان کند و اگر دوست ندارد چیزی نگوید. یک کودک کوچک‌تر یا یک کودک ایرادگیرتر ممکن است نتواند این کار را با ظرافت انجام دهد. اگر فرزندتان از این گروه است، اصرار نکنید که آن را بچشد.

درک کودکان از غذا خوردن به شکل مؤدبانه در سن‌های مختلف چقدر است؟

کودک شما در هر سن درک متفاوتی از آموختن و یادگیری دارد. درک کودکان از مؤدبانه غذا خوردن در خانهٔ دیگران طی سن‌های مختلف به شکل زیر است:

دو سالگی

تا دو سالگی، بسیاری از بچه‌ها می‌توانند:

• با افرادی غیر از والدین پشت میز بنشینند و با چنگال یا قاشق غذا بخورند، اما نه مرتب و تمیز!

چهار سالگی

تا چهار سالگی، بسیاری از بچه‌ها می‌توانند:

• هنگام غذا خوردن از پاشیدن غذا یا نوشیدنی خودداری کنند.
• غذا را با دهان بسته بجوند؛ اگر مایل باشید که به آنها یادآوری کنید!
• هنگام جویدن از حرف زدن خودداری کنند، اما ممکن است به یادآوری نیاز داشته باشند.
• به شکل مرتب و بدون ریختن از لیوان بنوشند.
• برای بلند شدن از سر میز اجازه بخواهند.
• تحملش را داشته باشند که مقدار کمی از تمام غذاهای روز میز در بشقابشان سرو شود.
• از میزبانان برای خوراکی یا نوشیدنی تشکر کنند؛ با مقداری تشویق از سوی شما.

هشت سالگی

تا هشت سالگی، بسیاری از بچه‌ها می‌توانند:

• در تمیز کردن میز کمک کنند.
• از آشپز تعریف کنند.
• از بدگویی در مورد غذا خودداری کنند.
• حداقل یک لقمه از هر چیزی را که سرو می‌شود امتحان کنند.
• وانمود کنند که مقداری از هر غذای سروشده را می‌خورند.